चेहरा धोते वक्त की जाने वाली गलतियां

Mistakes You're Making When You Wash Your Face

अपनी त्वचा को लेकर हर कोई बहुत चिंतित और सतर्क रहता है क्योंकि त्वचा बहुत संवेदनशील होते हैं और एक छोटी सी गलती भी नुकसानदायक हो सकते हैं। त्वचा में ताजगी बनाएं रखने के लिए लोग अपने चेहरे को धोते हैं ताकि उनमें होने वाली गंदगी, बैक्टीरिया और कीटाणु नष्ट हो जाएं। चेहरे धोना मुंहासों को आने से रोकता है और साथ ही त्वचा संबंधी अन्य समस्याओं में भी सुधार लाता हैं। इससे त्वचा की सूजन और जलन भी कम हो जाती है। लेकिन अगर आप त्वचा को जरूरत से ज्यादा धोते हैं तो पानी की वजह से रूखापन आ सकता है और साथ ही खुजली, झुर्रियां और त्वचा ढीली भी पड़ सकती है। ऐसे में आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि त्वचा को कितनी बार धोना फायदेमंद होता है। कुछ लोग चेहरा धोते वक्त कुछ ऐसी गलतियां कर देता हैं जो उनके लिए नुकसानदायक होता है। [ये भी पढ़ें: वैक्सिंग स्ट्रिप्स का इस्तेमाल करने से क्या नुकसान होते हैं]

बहुत ज्यादा चेहरा धोना:
त्वचा को निखरी और स्वस्थ रखने के लिए लोग बार-बार चेहरा धोते हैं। ऐसा विशेष रूप से वो लोग करते हैं जिनकी तैलीय त्वचा होती है। हालांकि, धोने से आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है और जिनकी त्वचा तैलीय होती है उनकी त्वचा में तेल का उत्पादन अधिक होने लगता है। इसलिए दिन में दो बार चेहरे को धोना बेहतर विकल्प होता है।

गंदे हाथों से धोना:
अक्सर लोग अपना चेहरा धोने से पहले अपने हाथों को धोना भूल जाते हैं। इस वजह से जब आप अपने चेहरे को धोते हैं तो आपके हाथों में होने वाली बैक्टीरिया, कीटाणु और गंदगी आपकी त्वचा पर बैठ जाते हैं जो उन्हें प्रभावित करते हैं और त्वचा संबंधी समस्याओं को बढ़ावा देते हैं। तो इसलिए चेहरे को धोने से पहले अपनी हाथों को अच्छी तरह जरूर धो लें। [ये भी पढ़ें: ब्लो ड्राइंग से बालों को डैमेज होने से कैसे बचाएं]

गर्म पानी से धोना:
गर्म पानी त्वचा के लिए हानिकारक होता है क्योंकि त्वचा संवेदनशील होता है। गर्म पानी की वजह से रक्त वाहिकाएं बढ़ जाती हैं और संवेदनशील ऊतक टूटने लगते हैं जिसके कारण त्वचा में विभिन्न प्रकार की समस्याएं होने लगती है। गर्म पानी स्वाभाविक रूप से आवश्यक तेल को त्वचा से खत्म करती है जो त्वचा की इंटीग्रिटी को बनाए रखने में मदद करता है। इस वजह से त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है।

अधिक एक्सफोलिएशन करना:
एक्सफोलिएशन का अर्थ है मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना। रेगुलर एक्सफोलिएशन त्वचा को नरम, स्वस्थ और निखरी बनाने में मदद करता है। लेकिन अगर आप जरूरत से एक्सफोलिएट करते हैं तो आपके चेहरे पर लालीपन आने लगता है और त्वचा छिलने लगती है। तो इसलिए त्वचा को अधिक एक्सफोलिएट नहीं करें।

डर्टी वाशिंग टूल्स का इस्तेमाल करना:
यदि आप अपना चेहरा साफ करने के लिए लूफा या वॉशक्लोथ का उपयोग करते हैं तो उन वस्तुओं को भी साफ रखने की आवश्यकता होती है। गंदी लूफा आपकी त्वचा पर गंदगी को फिर से जमा कर सकता है जिससे आपकी त्वचा को इंफेक्शन हो सकता है। इसलिए बच्चों वाले लूफा का इस्तेमाल करना बेहतर विकल्प होता है जो त्वचा को नरम रखते हैं और खुजली और जलन की समस्या से भी दूर रखते हैं। [ये भी पढ़ें: आदतें जो बालों को पतला बना देती हैं]

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