रात को की जाने वाली गलतियां जो आपकी उम्र को बढ़ाती हैं

Read in English
Major Mistakes Make You Age Overnight

हममें से बहुत से लोग कई त्वचा संबंधी बहुत सी गलतियां करते हैं और यह गलतियां त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। सबसे खराब बात यह है की इन गलतियों के कारण आप रातोंरात अपनी उम्र से जायदा बड़े लगने लगते हैं। यदि आप हर रात इन गलतियों को दोहराते हैं तो यह आपकी त्वचा के लिए बहुत ही हानिकारक साबित हो सकती है। त्वचा पर कि जाने वाली गलतियों की वजह से उनमें समय से पहले झुर्रियां आने लगती है। अगर आप इन गलतियों को दोहराना नहीं चाहते तो आपको इन गलतियों के बारे में पता होना आवश्यक होता है। आइए जानते है की कौन सी ऐसी गलतियां हैं जिन के कारण आप रातोंरात अपनी उम्र से ज्यादा बड़े लगने लगते हैं। [ये भी पढ़ें: फोन आपकी त्वचा को कैसे प्रभावित करता है]

चेहरे के बल सोना:
आपमें से कितने लोग चेहरे के बल सोते हैं? यदि आपको ऐसी कोई आदत है तो इसे जल्दी बदल दें। जब आप ऐसा करते हैं, इससे आपकी आंखें और चेहरे पर सूजन हो जाती है। इसका मुख्य कारण यह है कि आपके चेहरे पर होने वाली फ्लूइड गुरूत्वाकर्षण की वजह से नीचे की ओर जाता है। इसकी वजह से आपके चेहरे पर सूजन आ जाती है और आप अपनी उम्र से अधिक बड़े दिखने लगते हैं। इसके अलावा यह आपके चेहरे पर ढीलापन लाता है।

बिना मेकअप हटाए सोना:
हम में से बहुत से लोग आलस महसूस करने की वजह से बिना मेकअप हटाए सो जाते हैं। ये आपकी त्वचा के लिए हानिकारक होता है। बाजार में मिलने वाले कॉस्मेटिक्स में केमिकल होता है जो आपकी त्वचा को प्रभावित करता है। तो इसलिए हमेशा सोने से पहले अपनी त्वचा को मॉइस्चराइजर की मदद से या फिर पानी से साफ करें। [ये भी पढ़ें: मेकअप की मदद से नेचुरल लुक कैसे पाएं]

अत्यधिक स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना:
हम में से बहुत से लोग स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। स्किनकेयर प्रोडक्ट्स में रेटिनॉल होते हैं जो झुर्रियों को रोकने और मुंहासे से लड़ने में मदद करते हैं। लेकिन अगर आप इन उत्पादों का चेहरे पर इस्तेमाल करते हैं तो यह आपकी त्वचा को रूखी करता है और त्वचा की जलन को बढ़ाता है। इसलिए आपकी त्वचा पर समय से पहले झुर्रियां दिखने लगती है।

पर्याप्त पानी नहीं पीना:
जब आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं तो इसका प्रभाव रातभर आपकी त्वचा पर पड़ता है। पानी त्वचा का एक अनिवार्य घटक है जो इसे निखरी और खूबसूरत बनाता है। इसलिए जब आप हाइड्रेटेड नहीं होते हैं तो त्वचा की नमी कम हो जाती है और समय से पहले उम्र दिखने लगता है। [ये भी पढ़ें: चेहरे को बेदाग बनाने के लिए लगाएं आयुर्वेदिक फेसमास्क]

 

उपयोग की शर्तें

" यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "