चेहरे को धोने से जुड़ी इन बातों को जानना है जरुरी

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important things you should know about washing face

आप सोच रहे होंगे कि चेहरा धोना तो बहुत ही सामान्य बात है और इसमें कुछ जानने जैसा क्या है। हालांकि हम सभी चेहरा धोते हैं और जानते हैं कि चेहरे को कैसे साफ करके धोना है लेकिन फिर भी आप जाने-अनजाने में ऐसी गलतियां कर जाते हैं जिसके कारण आपके चेहरे की त्वचा को हानि पहुंच सकती है। आपके चेहरे की त्वचा बाकी अंगों की त्वचा से अधिक संवेदनशील और नाज़ुक होती है इसलिए जरुरी है इसकी ख़ास ख्याल रखा जाए। चेहरा धोने का मतलब केवल पानी और साबुन से चेहरा साफ करना नहीं होता है। आइए जानते हैं चेहरे को धोने से जुड़ी जरुरी बातें। [ये भी पढ़ें: घुंघराले बालों से हैं परेशान तो उन्हें संभालने में ये टिप्स आएंगे काम]

चेहरे पर साबुन का इस्तेमाल ना करें: साबुन काफी कठोर केमिकल से मिलकर बना होता है और आपके चेहरे की त्वचा कााफी संवेदनशील होती है। हमारी त्वचा अम्लीय है, जबकि साबुन क्षारीय होता है। इसके इस्तेमाल से हमारी त्वचा का पीएच स्तर प्रभावित होता है। इसके कारण आपकी त्वचा अधिक रुखी या अधिक तैलीय हो सकती है।

अपने त्वचा के अनुसार फेश वॉश लें: हर किसी की त्वचा एक जैसी नहीं होती है और हर किसी के लिए एक जैसा फेश वॉश या क्लिंजर उचित नहीं होता है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो आपको ऐसे फेश वॉश का उपयोग करना चाहिए जो अतिरिक्त तेल को नियंत्रित कर सके और अगर रुखी है तो आपको अधिक हाइड्रेटिंग फेश वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। [ये भी पढ़ें: त्वचा पर खुजली होने के पीछे होते हैं ये कारण]

बिना हाथ धोएं चेहरा धोने का कोई फायदा नहीं है: इससे पहले आप क्लिंजर को अपने हाथ पर लेकर चेहरा धोने के लिए जाएं बेहतर है कि आप अपने हाथों को अच्छे से साफ कर लें। दिनभर में आपके हाथ तरह-तरह की चीजों को छूते हैं और उन पर जर्म्स लगते हैं। अगर आप हाथ नहीं धोते हैं तो हाथों की धूल और कीटाणु आपके चेहरे पर जा सकते हैं।

दिन में दो बार चेहरा जरुर धोएं: आपको दांतो, हाथों, और चेहरे को बाकी अंगों से ज्यादा देखभाल की जरुरत होती है। हमेशा अपने चेहरे को दिन में दो बार धोएं। एक बार सुबह जब आप तैयार हो रहे हैं और दूसरी बार रात को सोने से पहले। अगर आप रात को चेहरा नहीं धोते हैं तो धूल-मिट्टी और प्रदूषण चेहरे पर ही रह जाता है जिससे त्वचा को हानि पहुंच सकती है। [ये भी पढ़ें: हल्दी से बने आइस क्यूब्स आपकी त्वचा को बनाते हैं स्वस्थ और कोमल]

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