Walnut for skin: अखरोट का इस्तेमाल त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद होता है

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walnut face pack for skin

skin care: त्वचा के लिए अखरोट से बने फेस पैक लाभकारी होते हैं।

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अखरोट का सेवन फायदेमंद होता है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को तो स्वस्थ रखते ही हैं साथ ही त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं। अखरोट त्वचा को पोशण प्रदान करने के साथ हाइड्रेट रखने में मदद करता है। अखरोट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा से गंदगी हटाकर निखार लाने में मदद करते हैं। इसका सेवन और इस्तेमाल दोनों ही त्वचा को स्वस्थ बनाने के साथ निखार लाने में मदद करता है। अखरोट के साथ कई चीजों को मिलाकर इस्तेमाल करने से त्वचा बेहतर होती है। तो आइए आपको बताते हैं कि अखरोट कैसे त्वचा को स्वस्थ बनाता है। [ये भी पढ़ें: Walnuts for hair: बालों के स्वास्थ्य के लिए अखरोट कैसे लाभकारी होते हैं]

Walnut for skin: त्वचा के लिए अखरोट कैसे फायदेमंद है

अखरोट और हल्दी
अखरोट और दही
अखरोट और चीनी स्क्रब
अखरोट और शहद

अखरोट और हल्दी: अखरोट त्वचा में इंफेक्शन दूर करने में मदद करता है। यह त्वचा में निखार लाने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 3 चम्मच पपीते का गुदा, 1 चम्मच शहद, 2 चम्मच अखरोट पेस्ट और चुटकीभर हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर 15 मिनट तक लगे रहने दें। उसके बाद पानी से चेहरे को धो लें।

अखरोट और दही: दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा से मृत कोशिकाएं हटाने में मदद करता है। इसके साथ ही अखरोट ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है। इसे बनाने के लिए 2 चम्मच दही और 1 चम्मच अखरोट का पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पैक को 20 मिनट तक चेहरे पर लगे रहने दें। उसके बाद पानी से चेहरे को धो लें।

अखरोट और चीनी स्क्रब:

Sugar scrub: अखरोट और चीनी से बना स्क्रब त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।

चीनी और अखरोट त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। एक्सफॉलिएट में त्वचा से मृत कोशिकाएं हटती हैं और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इसे बनाने के लिए 1 चम्मच चीनी, 1 चम्मच अखरोट पाउडर और कुछ बूंदे नींबब के रस की मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस स्क्रब को चेहरे पर लगाकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इसे 15 मिनट तक लगे रहने दें उसके बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें।

अखरोट और शहद: अखरोट और शहद आपको जवां दिखने में मदद करता है। साथ ही त्वचा को हाइड्रेट रखता है। इस पैक को बनाने के लिए 1 चम्मच अखरोट पाउडर, 1 चम्मच ऑलिव ऑयल, 2 चम्मच गुलाब जल और आधा चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट बना लें। ध्यान रहे इस पेस्ट में कोई लम्प ना हो। इस पैक को चेहरे पर 15 मिनट तक लगे रहने दें उसके बाद पानी से चेहरे को धो लें।

[जरुर पढ़ें: अखरोट खाने से होते हैं ये स्वास्थ्य लाभ]

अखरोट का इस्तेमाल त्वचा को स्वस्थ और निखरी बनाने में मददगार होता है। इस आर्टिकल को इंग्लिश(English)में भी पढ़ें।

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