एप्पल साइडर विनेगर की मदद से करें सनबर्न की समस्या का समाधान

how to use apple cider vinegar for sunburn

सभी को सूरज की रोशनी में रहना अच्छा लगता है। लेकिन ज्यादा समय तक यूवी किरणों में रहने से सनबर्न की समस्या हो जाती है। सनबर्न में त्वचा लाल हो जाती है साथ ही कुछ लोगों को फफोले और त्वचा उतरने जैसी समस्या होती है। जिस जगह सनबर्न होता है वहां की त्वचा शुष्क हो जाती है और खुजली भी होने लगती है। सनबर्न के अन्य लक्षण सिर दर्द, थकावट और जी मिचलाना भी होते हैं। जिस भी व्यक्ति को सनबर्न हुआ हो उसे ठंडी जगह पर रहना चाहिए। इसे एप्पल साइ़डर विनेगर की मदद से दूर किया जा सकता है। [ये भी पढ़ें: आप भी चाहते हैं सुंदर और दमकती त्वचा तो जरूर खाएं ये पदार्थ]

कैसे होता है सनबर्न: जब आप सूरज की रोशनी में समय व्यतीत करते हैं तो आपका शरीर मेलेनिन का उत्पादन बढ़ाता है जो पराबैंगनी किरणों से त्वचा की रक्षा करने में मदद करते हैं। मेलेनिन एक पिगमेंट होता है जो त्वचा को रंग. बाल और आंखों को रंग देता है। लेकिन कुछ समय बाद त्वचा मेलेनिन का उत्पादन कम कर देता है जिसकी वजह से आपकी त्वचा को नुकसान होने लगता है। इसके लिए 15 मिनट से ज्यादा सूरज की रोशनी में नहीं रहना चाहिए। 3-4 घंटे तक सूर्य के संपर्क में आने के बाद त्वचा की रक्त कोशिकाएं फैल जाती है जिससे सनबर्न जैसे त्वचा पर लाल होने लगता है।

एप्पल साइडर विनेगर कैसे मदद करता है:
how to use apple cider vinegar for sunburn सनबर्न का इलाज करने के लिए आप कई तरह से एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन एक बात का हमेशा ध्यान रखें त्वचा पर इसका इस्तेमाल करने से पहले इसमें पानी जरुर मिला लें। [ये भी पढ़ें: डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये उपाय]

1-एप्पल साइडर विनेगर: इसके लिए सबसे पहले आधा कप में 1 भाग एप्पल साइडर विनेगर और 2 भाग ठंडा पानी लें। इसके बाद एक साफ कपड़ा लें और उसे इस पानी कप में डालकर 3 मिनट तक छोड़ दें। उसके बाद इस कपड़े को त्वचा पर लगाएं जहां सनबर्न हो और उसे त्वचा पर सूखने दें। उसके बाद त्वचा पर नारियल तेल लगाएं। ऐसा रोज करें जब तक आपकी त्वचा ठीक ना हो जाए।

2-एप्पल साइडर विनेगर बॉथ: नहाने से पहले अपने पानी में एक कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। इस तरह से हफ्ते में 2-3 बार नहाएं। या फिर 2 आलू को पीसकर इसका रस निकाल लें उसके बाद उसमें 2 कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर नहाने वाले पानी में मिलाकर 15-20 तक मिले रहने दें। अह इस पानी से नही लें।

3-एप्पल साइडर विनेगर स्प्रे: इसके लिए समान मात्रा में एप्पल साइडर विनेगर और पानी को स्प्रे बोतल में डाल लें। उसके बाद दिन में कई बार इस स्प्रे को सनबर्न वाले क्षेत्र में स्प्रे करें। इसे सूखने दें और फिर मॉइस्चराइजर लगाएं। इस तरह से रोजाना करें। [ये भी पढ़ें: ये उपाय अपनाएंगे तो कड़ी धूप में भी नहीं बहेगा मेकअप]

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