संवेदनशील त्वचा की देखभाल करने के तरीके

how to treat sensitive skin

कई लोगों की त्वचा संवेदनशील होती है, जिससे किसी चीज के संपर्क में आने या किसी चीज को इस्तेमाल करने की वजह से लालपन, रैशेज, खुजली या जलन जैसी समस्या होने लगती हैं। संवेदनशील त्वचा की देखभाल करना काफी मुश्किल भरा काम है, क्योंकि आपको काफी सावधानी रखनी पड़ती है। मगर परेशान होने की जरुरत नहीं है कुछ बातों को ध्यान रखकर या तरीकों का इस्तेमाल करके आप अपनी संवेदनशील त्वचा की संवेदना को कम कर सकते हैं और राहत पा सकते हैं, तो आइये उन तरीकों के बारे में जानते हैं। [ये भी पढ़ें: वैक्सिंग के बाद त्वचा की जलन को कम करने के प्राकृतिक उपाय]

उत्पादों का चुनाव: त्वचा पर इस्तेमाल करने के लिए किसी भी उत्पाद का चुनाव करते हुए सावधानी बरतें। ऐसे उत्पादों का चुनाव करें, जिसमें ज्यादा सामग्रियों का इस्तेमाल नहीं किया गया हो। इसके अलावा उसमें मौजूद कोई ऐसी सामग्री नहीं हो, पहले जिसकी वजह से आपको परेशानी का सामना करना पड़ा हो।

एक रूटीन को अपनाएं: त्वचा की देखभाल करने के लिए आपको एक ही रूटीन को अपनाना चाहिए। ज्यादा नयी चीजों का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा को हानि पहुंचने की संभावना बढ़ सकती है। इसलिए अगर आपका पहले का रूटीन कोई त्वचा संबंधित परेशानी नहीं करता है, तो आपको उसी रूटीन को अपनाते रहना चाहिए। [ये भी पढ़ें: स्ट्रॉबेरी फेस पैक इस्तेमाल करने के फायदे]

मौसम में बदलाव:
how to treat sensitive skin मौसम का बदलना भी आपकी त्वचा के ऊपर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसलिए गर्मी से सर्दी या सर्दी से गर्मी मौसम में बदलाव के दौरान अपनी त्वचा को अच्छी तरह ढ़ककर रखें। जिससे हवा की नमी या उसमें मौजूद तत्व आपकी त्वचा को प्रभावित नहीं कर सकें।

कैसे कपड़ें पहने: विभिन्न प्रकार के फैब्रिक के कपड़ें पहनने से आपकी संवेदनशील त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए सूती और रेशमी जैसे माइल्ड और प्राकृतिक फैब्रिक से बने कपड़ें पहनें, जिससे आपकी त्वचा को पूर्ण हवा मिलती रहे।

कपड़ें कैसे धोएं: कपड़ें धोने के लिए डाई और परफ्यूम रहित डिटर्जेंट का प्रयोग करें। जिससे उन्हीं कपड़ों को दोबारा पहनते हुए आपकी त्वचा को कोई असहजता नहीं हो। [ये भी पढ़ें: अपनी आंखों को हाइड्रेट कैसे रखें]

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