शाम के समय अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

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how to take care of your skin in evening

त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए इसकी देखभाल करना जरुरी होता है। सही स्किन केयर रुटीन की मदद से त्वचा की खूबसूरत बनाया जा सकता है। सभी लोग त्वचा का ध्यान रखने के लिए सुबह और रात को सोने से पहले रुटीन फॉलो करते हैं लेकिन कोई भी शाम को त्वचा की देखभाल करने के रुटीन पर ध्यान नहीं देता है। इस समय व्यक्ति ऑफिस से आता है इस दौरान भी त्वचा को देखभाल की जरुरत होती है । तो आइए आपको बताते हैं कि शाम के समय त्वचा की कैसे देखभाल की जाए। [ये भी पढ़ें: बालों के विकास के लिए प्रोटीन क्यों जरुरी है]

मेकअप साफ करें: ऑफिस से आने के बाद सबसे पहले मेकअप साफ करें। क्योंकि आपकी त्वचा को सांस लेने की जरुरत होती है साथ ही इससे आपको अच्छा महसूस होता है।

क्लिंजिग: चेहरे से पूरे दिन की गंदगी हटाने के लिए क्लिंजिंग करें। इसके लिए ऑयल बेस्ड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। यह चेहरे से धूल-मिट्टी हटाने में मदद करता है। इसके साथ ही एक बात का ध्यान रखें कि क्लिंजिंग से आपकी त्वचा शुष्क ना हो जाए और चेहरे से नेचुरल तेल हट जाए। इसके बाद वॉटर बेस्ड क्लिंजर का इस्तेमाल करें। यह त्वचा पर बची हुई गंदगी को हटाने में मदद करेगा। [ये भी पढ़ें: बालों को स्वस्थ बनाने के लिए घर पर ही बनाएं हेयर कंडीशनर]

एक्सफोलिएटिंग: एक्सफोलिएटिंग से त्वचा से मृत कोशिकाएं हट जाती है और त्वचा निखरी हुई लगने लगती है। एक्सफोलिएट करते समय गाल के रोमछिद्रों और नाक पर ब्लैकहेड्स पर ज्यादा ध्यान दें। इनके साफ होने से त्वचा में ग्लो आ जाता है। इस स्टेप को हफ्ते में 2-3 बार करें।

हाइड्रेटिंग मास्क: शाम को अगर बाहर जाना है तो हाइड्रेटिंग मास्क लगाना ना भूलें। यह त्वचा को पोषण प्रदान करने में मदद करता है। साथ ही यह दिनभर में त्वचा के खोए मॉइश्चर को वापिस लाने में मदद करता है।

मॉइश्चराइजर: चेहरे को साफ करने के बाद मॉइश्चराइजर लगाना बेहद जरुरी होता है। जब आप चेहरा धोते हैं तो महत्वपूर्ण ऑयल गंदगी और मेकअप के साथ हट जाते हैं। इन्हें दोबारा प्राप्त करने के लिए त्वचा पर मॉइश्चराइजर जरुर लगाएं। [ये भी पढ़ें: स्कैल्प से फंगस दूर करने के घरेलू उपाय]

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