सर्दियों में तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें

how to take care of your oily skin in winter

सर्दियां शुरु होते ही आपकी त्वचा में भी कई बदलाव आने लगते हैं। मौसम ठंडा होने की वजह से नमी में भी कमी आने लगती है। जिसकी वजह से आप त्वचा पर कम ध्यान दे पाते हैं। मौसम ठंडा होने की वजह से आपकी वसामय तेल ग्रंथि अतिरिक्त तेल का उत्पादन करना बंद नहीं कर देती है। अपनी त्वचा की देखभाल के रुटीन में थोड़े बहुत बदलाव करके तैलीय त्वचा की भी देखभाल की जा सकती है। साथ ही त्वचा पर मौजूद तेल को संतुलित रखा जा सकता है। तो आइए आपको बताते हैं सर्दियों में तैलीय त्वचा की कैसे देखभाल की जा सकती है। [ये भी पढ़ें: हेयर कलर के इस्तेमाल से होने वाले दुष्प्रभाव]

दिन में दो बार चेहरा धोएं: सर्दियों के मौसम में दिन में दो बार चेहरा धोने से अतिरिक्त सीबम को त्वचा से हटाने में मदद मिलती है। सर्दियों में तेल का उत्पादन कम होता है तो इसका मतलब यह नहीं कि आप त्वचा को साफ ना करें। इस दौरान आप क्रीमी फेसवॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि त्वचा शुष्क ना हो।

ऑइल फ्री मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें: तैलीय त्वचा के लिए सर्दियों में ऑइल फ्री मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। उस मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें जिसमें उच्च मात्रा में विटामिन ई हो। इससे त्वचा पर अतिरिक्त तेल नहीं रहता है और अतिरिक्त सीबम को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। [ये भी पढ़ें: बालों को लगातार पतला होने से रोकने के लिए अपनाएं कुछ उपाय]

एक्सफोलिएट: तैलीय त्वचा पर बहुत जल्दी मुंहासें और ब्लैकहेड होते हैं। एक्सफोलिएट करने से त्वचा से अतिरिक्त ऑयल के साथ गंदगी हटाने में मदद मिलती है। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हफ्ते में तीन बार एक्सफोलिएट करें।

हाइड्रेट रहें: रोजाना 8-10 गिलास पानी पीना त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। पानी पीने से त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया शरीर से बाहर निकल जाते हैं। साथ ही आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होती है। जो आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।

टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल करें: सर्दियों के मौसम में लोग नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं। गर्म पानी का इस्तेमाल त्वचा से प्राकृतिक तेल हटाकर त्वचा को शुष्क बना देता है इसलिए पानी में टी ट्री ऑयल डालकर नहाएं। इससे त्वचा से अतिरिक्त तेल हट जाता है और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। [ये भी पढ़ें: निखरी और खिली त्वचा पाने के लिए खाद्य पदार्थ]

उपयोग की शर्तें

" यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "