सर्दियों के मौसम में शुष्क हाथ और पैरों की कैसे देखभाल करें

how to take care of your dry hand and feet in winter

सर्दियों के मौसम में त्वचा को शुष्क होना, खुजली होना आम बात है। ऐसा ठंडी हवा के त्वचा से प्राकृतिक मॉइश्चर छीन लेने की वजह से होता है। अगर सर्दियों के मौसम में हाथ, पैर का ध्यान ना रखा जाए तो इसकी त्वचा खराब होने लगती है। जिसकी वजह से एलर्जी, एक्जिमा आदि होने की संभावना बढ़ जाती है। सर्दियों के मौसम में एड़ियां बहुत जल्दी फट जाती हैं जिसकी वजह से बहुत दर्द भी होता है। इस समस्या को कुछ तरीकों की मदद से ठीक किया जा सकता है। तो आइए आपको शुष्क हाथ और पैर को ठीक करने के तरीकों के बारे में बताते हैं। [ये भी पढ़ें: मॉइश्चराइजर लगाते समय कुछ गलतियां करने से बचें]

योगर्ट मास्क: शुष्क हाथ और पैर की समस्या से बचने के लिए अगर केमिकल वाली क्रीम का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं तो हाथ और पैर पर फुल फैट योगर्ट का इस्तेमाल करें। योगर्ट में मौजूद लैक्टिक एसिड प्राकृतिक रुप से त्वचा से मृत कोशिकाएं हटाने में मदद करता है। आप योगर्ट मास्क के फायदे को बढ़ाने के लिए उसमें शहद और नींबू का रस मिला सकते हैं। इसे 10 मिनट तर लगे रहने दें उसके बाद गुनगुने पानी से इसे धोने से हाथ पैर को रगड़ लें।

पैट्रोलियम जैली: हाथों और पैरों को शुष्क होने से बचाने के लिए उस पर हमेशा पैट्रोलियम जैली लगाकर मॉइश्चराइज रखें। आप पैट्रोलियम जैली में नींबू का रस मिलाकर भी पैरों और हाथों पर लगा सकते हैं। यह पेस्ट लगाने के बाद पैरों को गुनगुने पानी से धोने से पहले रगड़ लें। इसके बाद जुराबें पहन लें। ऐसा रोजाना सोने से पहले करें। [ये भी पढ़ें: आंखों की थकान कैसे दूर करें]

एलोवेरा जैल: एलोवेरा में मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं जो शुष्क हाथ और पैरों को आराम पहुंचाने में मदद करते हैं। ताजे एलोवेरा जैल को प्रभावित क्षेत्र में लगाकर थोड़ी देर के लिए रख दें। इसका फायदा ज्यादा लेने के लिए इसमें कुछ विटामिन ई ऑयल की बूंदे मिलाएं और कुछ देर तक लगे रहने दें। उसके बाद गुनगुने पानी से इसे धो लें। उसके बाद पैट्रोलियम जैली लगा लें।

नींबू का रस: सबसे पहले एक बाल्टी में आधा पानी भरकर उसमें एक नींबू निचोड़ लें। अब इस पानी में 10 मिनट तक हाथ और पैरों को डूबोकर रखें। नींबू में मौजूद एसिडिक गुण हाथ और पैरों पर मौजूद मृत त्वचा को हटाने में मदद करते हैं। इसके साथ एक सॉफ्ट ब्रश का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

बनाना मास्क: त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए केला बहुत फायदेमंद होता है। इस मास्क को बनाने के लिए केले को मैश करके उसमें एक चम्मच शहद और ऑलिव ऑयल मिलाकर अच्छी तरह मिला लें। उसके बाद इस मिश्रण से 5-7 मिनट तक इससे मसाज करें। उसके बाद गुनगुने पानी से हाथ और पैरों को धोकर मॉइश्चराइजर लगाएं। [ये भी पढ़ें: चेहरा धोने में कौन सी सामग्री आपकी त्वचा के लिए होते हैं फायदेमंद]

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