बेजान त्वचा की देखभाल कैसे करें

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how to take care of dull skin

त्वचा का ख्याल रखना आज के समय में काफी मुश्क्लि है और इसे मुश्किल बनाया है आज की जीवनशैली, प्रदूषण और भागादौड़ी वाली जिंदगी ने। आप त्वचा को इतना भी समय नहीं दे पाते कि यह प्राकृतिक रुप से जवां और खिली-खिली रहे। आपकी लापरवाही के कारण त्वचा में गंदगी जमा होने लगती है और त्वचा बेजान हो जाती है। इसके अलावा डिहाइड्रेशन, तनाव और मृत कोशिकाओं के कारण भी त्वचा बेजान हो जाती है। हालांकि आपकी थोड़ी समझदारी और सही देखभाल त्वचा को बेजान होने से बचा सकती है और आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाती है। आइए जानते हैं कि आप किन तरीकों से बेजान त्वचा की देखभाल करें। [ये भी पढ़ने: निखरी त्वचा के लिए नारियल का तेल का कैसे लाभकारी है]

बेजान त्वचा की देखभाल कैसे करें

एक्सफोलिएट करें
त्वचा की चमक वापस लाने के लिए एक्सफोलिएट करना सबसे बेहतर विकल्प है। इससे त्वचा की मृत कोशिकाएं निकल जाती है और अंदर की खिली त्वचा बाहर आती है। सप्ताह में दो बार एक्सफोलिट करें।

फेस मास्क
फेस मास्क आपकी त्वचा को क्लींज करते हैं। इसलिए त्वचा पर फेस मास्क लगाएं। ध्यान रखें कि आप अपनी त्वचा के अनुसार फेस मास्क का इस्तेमाल करें। बाजार मे कई तरह के फेस मास्क उपलब्ध हैं। इसके अलावा आप घर पर भी फेस मास्क बना सकते हैं। [ये भी पढ़ने: चेहरे पर दिखने वाली थकावट को कैसे कम करें]

मॉइश्चराइजर जरुरी है
बेजान त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए पानी पीने के साथ-साथ आपको मॉइश्चराइजर की भी जितनी जरुरत होती है। बेजान त्वचा को पर्याप्त मात्रा में नमी की आपूर्ति होती है जिससे त्वचा बेजान नहीं रहती।

अधिक मेकअप ना करें
चेहरे पर मेकअप की परत ना चढ़ाएं। अधिक मेकअप त्वचा की प्रकृतिक चमक को छीन लेता है जिससे त्वचा बेजान होने लगती है। इसलिए मेकअप का इस्तेमाल कम करें। नेचुरल लुक में रहें।

भरपूर नींद लें
आपके शरीर के साथ-साथ आपकी त्वचा को भी नींद की जरुरत होती है। पर्याप्त नींद ना लेने से आपके चेहरे पर तनाव दिखने लगता है, और झुर्रियां, मुंहासें, डार्क सर्कल आदि समस्याएं होने लगती हैं। इसलिए बेजान त्वचा में फिर से जान डालने के लिए भरपूर नींद लें। [ये भी पढ़ने: सुबह के समय में की गई गलतियां त्वचा को पहुंचाती हैं नुकसान]

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