तनावपूर्ण दिन के बाद अपनी त्वचा को कैसे आराम दें

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How To Relax Your Skin After A Stressful Day

एक तनावपूर्ण दिन होने के बाद त्वचा बहुत रूखी और बेजान हो जाती है। इस वजह से कई त्वचा संबंधी समस्या भी हो जाती है। तो ऐसे में अपनी त्वचा का ख्याल रखना आपके ऊपर निर्भर करता है। लेकिन केमिकल प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से अच्छा है आप कोई प्राकृतिक उपाय करें क्योंकि केमिकल आपकी त्वचा को हानि पहुंचा सकता है। इसके अलावा अपनी दैनिक दिनचर्या में भी परिवर्तन लाने से भी आप अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। त्वचा को निखरी बनाने के लिए सबसे ज्यादा अपनी त्वचा को हाईड्रेटेड रखना आवश्यक होता है। अगर आपकी त्वचा हाईड्रेटेड रहेगी तो आपको त्वचा संबंधी समस्या भी नहीं होगी। आइए जानते हैं तनावपूर्ण दिन के बाद अपनी त्वचा को कैसे आराम पहुंचाया जा सकता है। [ये भी पढ़ें: सर्दियों में खूबसूरत त्वचा पाने के लिए चॉकलेट फेस मास्क]

मसाज: त्वचा को तनाव से दूर रखने के लिए मसाज सबसे बेहतर विकल्प होता है। थोड़ा सा जैतून के तेल को अंगुलियों पर लें और अपने चेहरे की मसाज करें। सर्कुलर मोशन में मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और साथ ही तनाव भी कम होता है और त्वचा निखर जाती है।

एक्सफोलिएशन: एक्सफोलिएशन त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है। ये त्वचा से गंदगी और पोर्स से डेड सेल्स को बाहर निकालने में मदद करता है। इसके लिए तनावपूर्ण दिन के बाद आप लाइट स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। [ये भी पढ़ें: आंखों के नीचे की त्वचा की देखभाल कैसे करें]

फेस मास्क: घर में बनाए जाने वाले फेस मास्क त्वचा के लिए बेहतर होता है। ये त्वचा से गंदगी खत्म करने के साथ-साथ ओपन पोर्स को भी बंद कर देता है। ऐसा करने से त्वचा निखर जाती है और साथ ही त्वचा का रूखापन भी दूर हो जाता है।

स्किन टोनर: स्किन टोनर लगाने से पहले त्वचा को अच्छी तरह साफ कर लें। ये आपके पोर्स को साफ कर देता है और साथ ही उनमें से गंदगी को भी साफ कर देता है। ये आपकी त्वचा में जान डाल देता है।

गुलाब जल: गुलाब जल त्वचा को हाईड्रेटेड रखता है और साथ ही एक तनावपूर्ण दिन के साथ त्वचा को आराम भी पहुंचाता है। रूई में गुलाब जल की कुछ बूंद लेकर त्वचा को साफ कर लें और फिर ठंडे पानी से धो लें। [ये भी पढ़ें: स्ट्रॉबेरी फेस पैक इस्तेमाल करने के फायदे]

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