Peppermint foot soak: पैरों को आराम देने के लिए पिपरमिंट फुट सोक कैसे बनाएं

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Spa Party Peppermint Tea Foot Soak

Peppermint foot soak: पिपरमिंट फुट सोक कैसे पैरों को राहत प्रदान करता है

Peppermint foot soak: पैरों की देखभाल उतनी ही जरूरी है जितनी बालों और त्वचा की होती है। लेकिन अक्सर लोग पैरों की देखभाल को अनदेखा कर देते हैं। इसकी वजह लोगों के पैर रूखे और बेजान हो जाते हैं। पैरों की देखभाल जरूरी होती है क्योंकि यदि आपको पैरों से जुड़ी कोई भी समस्या होती है तो इससे आपका रोजमर्रा की जिंदगी प्रभावित हो जाएगी। दिन की सारी एक्टिविटी जैसे- लंबे समय तक खड़े रहने, डांस करना, घर का काम, चलना आदि चीजों की वजह से सबसे ज्यादा असर आपके पैरों पर पड़ता है और पैरों में दर्द और सूजन की समस्या होने लगती है। इन समस्याओं से निजात पाने के लिए और पैरों की थकावट को दूर करने के लिए आप पिपरमिंट फुट सोक का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपके पैरों को आराम प्रदान करता है। [ये भी पढ़ें: Skin-care Products: संकेत जो बताते हैं आप स्किन केयर प्रोडक्ट्स का अधिक इस्तेमाल कर रही हैं]

Peppermint foot soak: पैरों को आराम करने के लिए क्या करें

  • पिपरमिंट फुट सोक के लाभ
  • घर पर पिंपरमिंट फुट सोक बनाने के लिए क्या चाहिए
  • पिपरमिंट फुट सोक का कैसे बनाएं
  • फुट केयर टिप्स

पिपरमिंट फुट सोक के लाभ:

Tips to Refresh Your Feet With Peppermint Foot Soak
Peppermint foot soak: पिपरमिंट फुट सोक से क्या लाभ होते हैं
  • पिपरमिंट अरोमाथेरेपी प्रदान करती है और पैरों की मांसपेशियों के थकान को दूर करती है।
  • पिपरमिंट फुट सोक पैरों को ताजगी प्रदान करती है।
  • पिपरमिंट फुट सोक में यदि सेंधा नमक मिलाते हैं तो दर्द कम होता है और नसों को भी रिलेक्स करता है।
  • यदि पिपरमिंट में नींबू मिलाते हैं तो यह पैरों के फंगस को रिमूव कर देता है और पैरों की बदबू को भी कम कर देता है।

घर पर पिंपरमिंट फुट सोक बनाने के लिए क्या चाहिए:

  • 1/2 कप दूध का पाउडर
  • 1/2 कप सेंधा नमक
  • 2 चम्मच पिपरमिंट टी
  • 10 बूंद पिपरमिंट एसेंशियल ऑयल

पिपरमिंट फुट सोक का कैसे बनाएं:
पाउडर, सेंधा नमक, पिपटमिंट टी और पिपरमिंट एसेंशियल ऑयल को एक बर्तन में मिक्स करें। अब इसे एक टाइट कंटेनर में रख दें। जब भी आपको पैरों में थकावट महसूस होगी तो आप गुनगुने पानी में इसे मिलाएं और पैर को 15-20 मिनट तक डालकर छोड़ दें। इससे आपके पैरों को आराम मिलेगा।

फुट केयर टिप्स:

  • रोजाना पैरों को साफ धोएं और साफ रखें।
  • धोने के बाद अच्छी तरह पैरों को ड्राई कर लें ताकि फंगल इंफेक्शन ना हो।
  • पैरों को मॉइश्चराइज रखें और हार्ड स्किन को रिमूव करें।
  • पैरों के नाखूनों को ट्रिम करते रहें।
  • आरामदायक जूते पहनें और हिल्स कम पहनें।
  • पैरों की बदबू को कम करने के लिए नियमित रूप से मोजे बदलें। [ये भी पढ़ें: Aloe Vera Face Masks: त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए एलोवेरा-बादाम तेल फेस मास्क]

पैरों की थकावट दूर करने के लिए आप पिपरमिंट फुट सोक का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह आपके पैरों और मांसपेशियों को आराम प्रदान करता है।

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