घर पर सनस्क्रीन कैसे बनाएं

Read in English
How to Make Your Own Sunscreen at Home

गर्मी में त्वचा को रक्षा प्रदान करने के लिए सनस्क्रीन बहुत आवश्यक होता है। सनस्क्रीन आपको सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करता है और साथ ही आपको सनबर्न से भी बचाता है। इससे बचने के लिए कई लोग बाजार में मिलने वाले सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इनमें केमिकल उच्च मात्रा में मौजूद होते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके बजाय आप घर पर बने सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपकी त्वचा को ना सिर्फ हानिकारक यूवी रेज से बचाता है बल्कि आपके त्वचा को पोषण भी प्रदान करता है। घर पर बने सनस्क्रीन में विटामिन-ई, एंटी-इंफ्लेमेट्री एजेंट, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल एजेंट, प्रोटीन, मिनरल्स के अलावा और भी कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से रक्षा प्रदान करते हैं। [ये भी पढ़ें: बालों को मजबूत और खूबसूरत बनाने के आयुर्वेदिक उपाय]

घर पर सनस्क्रीन बनाने की सामग्री:

  • नारियल तेल( मॉइश्चराइजर और एसपीएफ गुण)- आधा कप
  • बादाम का तेल( डीप मॉइश्चराइजर और एसपीएफ)- आधा कप
  • मोम( सनस्क्रीन को वॉटरप्रूफ रखता है और एंटीबैक्टीरियल गुण होता है)- 2 चम्मच
  • शीया बटर( नेचुरल एसपीएफ और मॉइश्चराइजर)- 2 चम्मच
  • विटामिन-ई ऑयल(एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है)- 1 चम्मच
  • गाजर के बीज का तेल( नेचुरल एसपीएफ 30 से 40 और एंटी-इंफ्लेमेट्री एजेंट)- 15 बूंद
  • लावेंडर एसेंशियल ऑयल( एंटी-इंफ्लेमेट्री एजेंट)- 10 बूंद
  • नॉन-नैनो जिन्क पाउडर( ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनब्लॉक)- 2 चम्मच।  [ये भी पढ़ें: सनबर्न से निजात पाने के लिए आसान तरीके]

बनाने का तरीका:

  • एक बर्तन में हीट-रेसिंस्टेंट बाउल रखें और उसमें आधा कप नारियल तेल और आधा कप बादाम का तेल डालें। अब उसमें 2 चम्मच मोम और शीया बटर भी डालें। यदि आपको सनस्क्रीन थोड़ा गाढ़ा चाहिए तो आप मोम की मात्रा बढ़ा सकते हैं। अब इस मिश्रण को पिघलने दें और फिर हीट पर से उतार लें।
  • एक अलग बर्तन में दो से तीन विटामिन ई के कैप्सुल डालें ताकि आपको 1 चम्मच ऑयल मिल सके। इस तेल में 2 चम्मच नॉन-नैनो जिन्क पाउडर डालें और इसे अच्छी तरह मिक्स करें।
  • अब इसमें 15 बूंद गाजर के बीज का तेल और 10 बूंद लावेंडर एसेंशियल ऑयल मिलाएं। इन सबको एक बोतल में डालें और उसे कमरे के तापमान पर रख दें। अब इसे धूप में निकलने से पहले अपनी त्वचा पर अच्छी तरह लगाएं।

इन बातों को ध्यान रखें:

  • इस सनस्क्रीन को जब इस्तेमाल नहीं करें तो इसे फ्रीज में रखें।
  • इनमें जो तेल मौजूद होते हैं वो फोटोसेंसिटिव होते हैं, तो इसलिए इसे सूरज की किरणों से बचाकर रखें।
  • जब बीच या पूल के पास जाएं, तो इसे ठंडी जगह पर रखें ताकि यह पिघले नहीं। [ये भी पढ़ें: त्वचा के लिए अदरक कैसे लाभकारी होता है]

 

उपयोग की शर्तें

" यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "