दोमुंहे बालों की समस्या से निजात पाने के लिए आजमाएं ये उपाय

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how to get rid of split ends by using easy steps

आज के समय में दोमुंहे बालों की समस्या सामान्य है। इस स्थिति को चिकित्सीय भाषा में ट्रिकोपिलोसिस कहते हैं और यह थर्मल, मेकेनिकल या केमिकल स्ट्रेस के कारण हो सकता है जो बालों के क्यूटिकल्स की बाहरी सुरक्षित परत को हटा देता है। उचित पोषण और नमी के अभाव से दोमुंहे बालों की समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है। बालों को बहुत ज्यादा शैंपू करने से या धूप के सपर्क में रहने से भी दोमुंहें बालों की समस्या हो सकती है। लेकिन कुछ ऐसे आसान उपचार होते हैं जिनकी मदद से आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं। [ये भी पढ़ें: कमर दर्द से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपचार]

अंडे से बना मास्क: अंडे में प्रोटीन और फैटी एसिड उच्च मात्रा में पाए जाते हैं, जो दोमुंहे बालों की समस्या में लाभकारी होते हैं क्योंकि आपके बाल मुख्य रूप से प्रोटीन से बने होते हैं। अंडे बालों के रोम को मजबूत करने में मदद करते हैं साथ ही वे आपके बालों को मुलायम बनाने में और टूटने के प्रतिरोध को बढ़ावा देने में भी मदद करते हैं। सप्ताह में कम से कम 1 बार अंडे से बने मास्क का इस्तेमाल जरूर करें।

एवोकाडो: एवोकाडो बालों को कोमल और मजबूत बनाने के लिए कंडीशनर के रूप में काम करता है। इसमें प्रोटीन, फैटी एसिड, फॉलिक एसिड, मैग्नीशियम, विटामिन ए, डी, ई और अन्य पोषक तत्वों का अच्छा स्त्रोत होता है जो आपके बालों को पोषण देने के अलावा उनके विकास में भी मदद करता है। एवोकाडो में हेयर-सॉफ्टनिंग के गुण भी होते हैं। एवोकाडो को अच्छी तरह मैश कर लें और उसमें एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और बालों पर हेयर मास्क की तरह लगाएं। अब इसे 30 मिनट तक छोड़ दें। फिर शैंपू से धो लें। एक प्रक्रिया को कम से कम सप्ताह में 1 बार जरूर दोहराएं। [ये भी पढ़ें: पैरों की मांसपेशियों के खिंचाव से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय]

बीयर: बीयर क्षतिग्रस्त बालों के रोम में प्रोटीन और चीनी की आपूर्ति करके नियंत्रण विभाजन को समाप्त करने में मदद करता है। यह एक डीप कंडीशनर के रूप में भी काम करता है और आपके बालों की चमक भी बढ़ाता है। सबसे पहले बालों को शैंपू से धोएं। एक छोटे स्प्रे बोतल में बीयर डालें और इसे अपने बालों पर स्प्रे करें। दो से तीन मिनट बालों में स्प्रे को बैठने दें। इस सप्ताह में एक बार जरूर करें।

केला: नेचुरल ऑयल, पोटैशियम, जिन्क, आयरन और विटामिन ए, सी और ई में समृद्ध होने के कारण केला आपके बालों के टूटने को कम करने में मदद करता है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व बालों को नमी प्रदान करते हैं और दोमुंहे बालों की समस्या को भी कम करते हैं। केला, दही, नींबू का रस और गुलाब जल मिलाएं और उसे हेयर मास्क की तरह बालों पर लगाकर लगभग एक घंटे तक छोड़ दें और फिर अच्छी तरह धों लें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार दोहराएं। [ये भी पढ़ें: मुंह की दुर्गंध को दूर करने के घरेलू उपाय]

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