1 महीने में अपने बालों की ग्रोथ को कैसे बढ़ाएं

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how to get long hair in a month

हर कोई व्यक्ति चाहता है कि उसके बाल घने और मजबूत हो। लेकिन धूल-मिट्टी गंदगी की वजह से लोगों को बालों की समस्याएं हो जाती है जिसकी वजह से बाल टूटने लगते हैं और ग्रोथ रुक भी जाती है। जिसके के लिए लोग कई केमिकल वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने लगते हैं। यह केमिकल बालों के लिए हानिकारक होते हैं।उसके बाद भी बालों का विकास नहीं हो पाता है। अगर आपको को प्राकृतिक रुप से लंबा करना चाहते हैं तो उसके लिए प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। इनसे आपके बाल घने भी हो जाती हैं और शाइन भी आ जाती है। बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए आपको सिर्फ 1 महीने की जरुरत होती है। 1 महीने में आप अपने बालों की ग्रोथ को बढ़ा सकते हैं। तो आइए आपको उन तरीकों के बारे में बताते हैं जिससे एक महीने में बाल लंबे हो जाएंगे। [ये भी पढ़ें: त्वचा को मुंहासों से निजात कैसे दिलाएं]

नारियल का तेल: सभी ने नारियल के तेल के ब्यूटी लाभों के बारे में तो सुना ही होगा। बालों को लंबा करने के लिए थोड़ा सा नारियल का तेल लेकर जड़ों में मसाज करें। उसके बाद 30 मिनट तक बालों को कवर करके रखें फिर शैम्पू से बालों को धो लें। इस उपाय को हफ्ते में 2-3 बार अपनाएं।

रोजाना बाल ना धोएं: बालों को रोजाना नहीं धोना चाहिए। यह बालों को साफ तो रखते हैं लेकिन इससे बाल स्वस्थ नहीं रहते हैं। जब आप रोजाना बालों को धोने लगते हैं तो इससे स्कैल्प से नेचुरल ऑयल कम होने लगता है। यह ऑयल बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। [ये भी पढ़ें: ग्रूमिंग से जुड़े तथ्य जिसके बारे में हर पुरूष को पता होना चाहिए]

थोड़े समय बाद बालों को ट्रिम करवाते रहें: थोड़े समय बाद बालों को ट्रिम करवाने से बाल घने होते हैं। साथ ही जब बालों को कटवाते रहते हैं तो इससे जड़ से लेकर सिरे तक बालों का विकास करने में मदद मिलती है। यह बालों के विकास से लिए आसान टिप्स होती है।

केला मास्क: केले में विटामिन ए,सी और ई के साथ कई मिनरल भी होते हैं। यह बालों को मॉइश्चर और मजबूत प्रदान करने में मदद करता है। साथ ही बाल झड़ने की समस्या रोकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 केले को मैश करके उसमें 2 चम्मच दही और 2 चम्मच गुलाब जल मिलाएं। अब इस मास्क को बालों पर 1घंटे तक लगाकर छोड़ दें। इसे लगाते समय ध्यान रखें कि यह मास्क बालों पर अच्छी तरह लग जाए। इसे लगाने के बाद शॉवर कैप से बालों को कवर कर लें। उसके बाद सामान्य पानी से बालों को धो लें।

हाइड्रेट रहें: आपके शरीर को कार्य करने के लिए पानी की जरुरत होती है। इसके बाथ ही बालों के विकास के लिए भी सही मात्रा में पानी पीना जरुरी होता है। ज्यादा पानी पीने से बालों को घना बनाने में मदद मिलती है। बालों की ग्रोथ के लिए दिन में 8-10 गिलास पानी पीने की कोशिश करें। [ये भी पढ़ें: पुरुषों के लिए आवश्यक ग्रूमिंग हैक्स]

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