सर्दियों में पैरों की देखभाल करने के लिए टिप्स

Read in English
How to Care For Your Feet in the Winter

Photo Credit: conbrio-group.de

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों के पैर की त्वचा रूखी हो जाती है क्योंकि पैरों से मॉइस्चर कम हो जाते हैं। इस वजह से पैर फटने लगते हैं और भद्दे भी दिखने लगते हैं। पैर फटने की वजह से दर्द भी रहने लगते हैं और चलने में कठिनाई होती है। तो इसलिए सर्दियों के मौसम में पैरों का खास ध्यान रखना आवश्यक होता है। घर पर भी आप कुछ ऐसे तरीकों को अपनाकर अपने पैरों को सुंदर बना सकते हैं। तो ऐसे में अपने व्यस्त जीवन से रोजाना कम से कम 15 मिनट निकालें और अपने पैरों की देखभाल करें। ऐसा करने से ना सिर्फ आपके पैर सुंदर दिखेंगे बल्कि इससे आपके पैर कोमल भी हो जाएंगें। आइए जानते हैं ऐसा क्या करें जिससे आप अपने पैरों की देखभाल कर सकें। [ये भी पढ़ें: रेड लिपस्टिक लुक पाने के लिए टिप्स]

गर्म पानी से नहाएं:
अपने पैरों को गर्म पानी के टब में रखें। ध्यान रहे कि पानी अत्यधिक गर्म ना हो बल्कि हल्का गुनगुना हो। ऐसा करने से आपके पैर नरम हो जाएंगें और साथ ही पैरों का रूखापन भी कम हो जाएगा। तो इसलिए पैरों की देखभाल करने के लिए अपने पैरों को हल्के गुनगुने पानी में 15 मिनट तक रखें।

रुखी त्वचा को हटाएं:
आप देखेंगे कि आपके पैरों की त्वचा सही देखभाल ना मिलने के कारण रुखी और बेजान हो जाती है। इसलिए सबसे पहले रुखी त्वचा को हटाएं। ऐसा करने के लिए आप 10 मिनट के लिए अपने पैर गर्म पानी में डुबोएँ। इसके बाद रुखी त्वचा को हटा दे और अपने पैरों को परफेक्ट लुक दें। सर्दियों में मृत त्वचा की समस्या सबसे अधिक होती है। इसलिए यह विकल्प बेहतर है। [ये भी पढ़ें: ग्रूमिंग टिप्स जो पुरुषों को अपनाने चाहिए]

स्क्रबिंग करना चाहिए:
अपनी त्वचा को स्क्रब करने के लिए आपको फूट स्क्रबर की जरूरत नहीं है बल्कि आप घर पर ही स्क्रब बना सकते हैं। आपको बस चीनी और जैतून के तेल की जरूरत है और इससे आप अपनी त्वचा को एक्फोलिएट कर सकते हैं। चीनी एक बहुत अच्छा एक्फोलिएटर होता है और जैतून का तेल आपकी त्वचा को कोमल बना देता है।

फुट मास्क:
स्क्रबिंग करने के बाद आपकी रूखी त्वचा हट जाती है। तो इसके बाद आप फुट मास्क लगाएं। इसके लिए आप केले और निंबू के रस को अच्छी तरह मिलाएं और उसे अपने पैरों में लगाएं और उसे कम से कम आधे घंटे तक छोड़ दें। इसके बाद आप गुनगुने पानी से उसे धो लें।

मॉइस्चराइजर लगाएं:
ऊपर दिए गए सारे स्टेप्स को करने के बाद इसे करना ना भूलें। पैरों को मॉइस्चराइज करना आवश्यक होता है क्योंकि यह आपके पैरों में नमी बनाएं रखता है। पेट्रोलियम जेली या फिर जैतून के तेल से मालिश करें। इसके अलावा ग्लिसरिन, निंबू का रस और चीनी को एक साथ मिलाएं। ये मिश्रण सर्दियों में पैरों को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। [ये भी पढ़ें: अगर नहाने का समय नहीं है तो भी तरोताजा कैसे महसूस करें]

    उपयोग की शर्तें

    " यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "