एक सप्ताह में त्वचा को कैसे निखारे

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How to brighten Your Skin Within 7 Days

सुंदर और निखरी त्वचा हर कोई चाहता है। लेकिन प्रदूषण, तनाव, सूरज की हानिकारक किरणें, खराब खान-पान और दैनिक दिनचर्या खराब होने की वजह से त्वचा बेजान और रूखी हो जाती है। निखरी त्वचा के लिए लोग बाजार में मिलने वाले तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं जिनमें पाए जाने वाले केमिकल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। लेकिन कुछ ऐसे प्राकृतिक उपाय होते हैं जिनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपकी त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं और साथ ही आपकी पोर्स की गंदगी को भी साफ करते हैं जिससे आपकी त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं। प्राकृतिक उपाय आपकी त्वचा को अन्य चीजों से नुकसान पहुंचने से भी बचाता है। एक सप्ताह में अपनी त्वचा में निखार लाना चाहते हैं तो कुछ चीजों का पालन जरूर करें।  [ये भी पढ़ें: पैरों से शुष्क त्वचा हटाने के उपाय]

चावल का आटा और दूध से बना फेस पैक:
चावल के आटा में एंटी-इंफ्लेमेट्री औप स्किन व्हाइटनिंग एजेंट मौजूद होता है जो त्वचा को निखारने में मदद करते हैं और साथ ही दूध त्वचा को मॉइश्चराइज और हाईड्रेटेड रखता है। 3 चम्मच चावल के आटा और 2-3 चम्मच दूध का पेस्ट बनाएं और उसे चेहरे पर लगाकर 20-30 मिनट तक छोड़ दें और फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें। सप्ताह में तीन बार इस प्रक्रिया को करें।

आलू का जूस:
आलू के जूस में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो त्वचा में निखार लाता है। इसके अलावा आलू के जूस में ब्लिचिंग एजेंट भी मौजूद होता है जो डेड सेल्स को भी हटाने में भी मदद करता है। आलू को ग्रेट कर लें और उसके जूस को रूई की मदद से चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ दें और फिर सादे पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार दोहराएं।  [ये भी पढ़ें: बालों की देखभाल के लिए पुरुषों को क्या करना चाहिए और क्या नहीं]

बेकिंग सोडा स्क्रब:
बेकिंग सोडा में पाए जाने वाले गुण आपकी त्वचा के डेड सेल्स को हटाने में मदद करते हैं और साथ ही त्वचा के बैक्टीरिया को भी नष्ट करते हैं और निखार लाते हैं। 2 चम्मच बेकिंग सोडा को पानी के साथ मिलाएं और सर्कुलर मोशन में एक पेस्ट से चेहरे पर मसाज करें और फिर सादे पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को 2 सप्ताह तक रोजाना रिपीट करें।

ओटमील फेस पैक:
ओटमील में एक्सफोलिएटिंग एजेंट होता है जो त्वचा के डेड सेल्स को हटाने में मदद करते हैं। इसके अलावा इसमें और भी कई गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को निखारने में मदद करते हैं। 3 चम्मच ओट्स और 2-3 चम्मच गुलाब जल का पेस्ट बनाएं और चेहरे और गर्दन पर 15 मिनट तक लगाकर छोड़ दें और फिर सादे पानी से धो लें। बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में 2 बार इसे जरूर दोहराएं।

दही:
दही में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो त्वचा की गंदगी को साफ करने में मदद करता है और साथ ही त्वचा में निखार भी लाता है। 2 चम्मच दही में 1 चम्मच शहद मिलाएं और 20 मिनट तक त्वचा पर लगाकर छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इसे रोजाना दोहराएं। [ये भी पढ़ें: 1 महीने में अपने बालों की ग्रोथ को कैसे बढ़ाएं]

 

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