सूरजमुखी के तेल से त्वचा के लिए कैसे है फायदेमंद

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how sunflower oil is beneficial for skin

जब हम सूरजमुखी के तेल की बात करते हैं तो आम तौर हमारा सोचना यह होता है कि यह तेल केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है क्योंकि बहुत सारे ब्रांड्स स्वास्थ्य को फायदा पहुंचाने के नाम पर ही सूरजमुखी का तेल बेच रहे हैं। आपको शायद ही पता हो कि यह हमारी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। इन दिनों कई कॉस्मेटिक ब्रांड्स में सूरजमुखी के बीजों का तेल का उपयोग किया जाता है। सूरजमुखी के तेल में विटामिन ई, ओमेगा-9 ओमेगा-3, मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स और एंटीऑक्सिडेंट पाएं जाते हैं। ये पोषक तत्व आसानी से मुँहासे, त्वचा पर सूजन, लालपन और त्वचा की जलन को कम करते हैं। आइए जानते हैं कि सूरजमुखी के तेल से आप अपनी त्वचा को कैसे निखार सकते हैं। [ये भी पढ़ें: पैरों की देखभाल कैसे करें]

विटामिन ई से भरपूर
सूरजमुखी के बीजों से बने तेल में भरपूर मात्रा में विटामिन ई होता है जो हमारी त्वचा के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट है जो कि त्वचा की कोशिकाओं को हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है। ये किरणें टैन स्किन और मुँहासों का कारण बनती हैं। त्वचा में चमक लाने के लिए भी विटामिन ई लाभकारी है।

एंटी एजिंग प्रभाव
सूरजमुखी का तेल आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है जिससे आपकी त्वचा सनबर्न से बच जाती है। यूवी किरणें ना केवल त्वचा को टैन कर देती हैं बल्कि इनके कारण आपकी त्वचा की चमक छिन जाती है और त्वचा पर एजिंग के संकेत दिखने लगते हैं। सूरजमुखी के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंटस त्वचा को सूरज के हानिकारक प्रभाव से बचाता है और आपकी त्वचा को जवां बनाएं रखते हैं। [ये भी पढ़ें: तरबूज खाने के सौंदर्यलाभ]

बीटा केरोटिन
सूरजमुखी का तेल बीटा-कैरोटीन का शानदार स्रोत है। बीटा कैरोटीन वसायुक्त घुलनशील यौगिक है जिसे विटामिन ए में बदला जा सकता है। यह यौगिक हमारी त्वचा साथ साथ हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है। यह बालों को मजबूत करने में भी मदद करता है।

त्वचा में नमी बनाएं रखता है
सूरजमुखी के तेल में मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं जो त्वचा की नमी को बनाएं रखता है। यह बच्चों की त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। यह उनकी त्वचा को स्वस्थ तरीके से विकसित करने में मदद करता है और यूवी किरणों से बचाता है।

मुंहासों से छुटकारा
यदि आपकी त्वचा पर अधिक मुंहासे निकलते हैं तो सूरजमुखी का तेल इन्हें प्रभावी तरीके से कम कर सकता है। रोमछिद्रों के बंद हो जाने के कारण मुँहासे हो जाते हैं। अगर आप अपनी त्वचा पर हर रोज सूरजमुखी के तेल का उपयोग करते हैं, तो यह रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है। इसके अलावा, यह आपके व्हाइटहैड्स और ब्लैकहैड्स को आसानी से कम करता है। [ये भी पढ़ें: डार्क लिप्स की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएं ब्यूटी टिप्स]

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