संतरे के ये गुण आपके बालों के लिए हो सकते हैं फायदेमंद

how orange helps to get good hair

संतरा खाने से आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे होते हैं। यह एक स्वादिष्ट फल होने के साथ-साथ प्राकृतिक गुणों का भंडार भी है। संतरे में जहां विटामिन-सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है वहीं इसमें फाइबर, पोटेशियम और कोलिन जैसे कम्पाउंड भी मौजूद होते हैं जो कि आपके दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए लाभकारी हैं। वहीं संतरे का इस्तेमाल अगर त्वचा और बालों के लिए किया जाए तो यह प्रभावी तरीके से काम कर सकता हैा। अधिकतर लोग ये जानते हैं कि संतरे के छिलके को कई त्वचा संबंधी समस्याओं में उपयोग किया जाता रहा है लेकिन क्या आप जानते हैं कि केवल संतरे के छिलके ही नहीं बल्कि संतरे और उसके जूस का इस्तेमाल भी सौंदर्य को निखारने के लिए किया जा सकता है। संतरे और उसके जूस बालों के स्वास्थ्य के लिये कैसे लाभदायक हैं, आइए जानते हैं। [ये भी पढ़ें: कम उम्र में सफेद बाल, ये हो सकते हैं कारण]

बालों का गिरना कम करें:
how orange helps to get good hair संतरे में पाया जाने वाला विटामिन सी आपके स्कैल्प में रक्त संचार को बढ़ाता है जिससे बालों का गिरना कम हो जाता है। संतरे के जूस को अपने बालों की जड़ो में लगाने से बालों के झड़ने की समस्या कम होती है और बालों की ग्रोथ भी अच्छी हो जाती है। बालों की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए संतरे का जूस एक बेहतर विकल्प हो सकता है। इसके इस्तेमाल से आपको किसी तरह के साइड इफेक्ट का डर रखने की जरुरत नहीं होगी क्योंकि यह एक प्राकृतिक उपचार है।

प्राकतिक हेयर कंडीशनर:
how orange helps to get good hair संतरे के जूस में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन-सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। यह बालों के लिए प्राकृतिक कंडीशनर के तौर पर काम करता है। संतरे के जूस के साथ थोड़ा शहद मिलाकर एक मास्क बनाएं और इस मास्क को अपने बालों पर लगाएं। थोड़े समय तक इसे रहने दें और उसके बाद इसे अच्छी तरह धो लें। संतरे के जूस का इस्तेमाल एक प्राकृतिक कंडीशनर के तौर पर किया जाता है जो बालों को नमी देता है। संतरे का जूस आपके बालों के लिए ना केवल नमी देने के लिए काम करता है बल्कि यह बालों को उलझने और रुखा होने से भी बचाता है। [ये भी पढ़ें: उपाय जो बना देंगे कोहनी की त्वचा को मुलायम]

स्कैल्प पर होने वाली खुजली और जलन को कम करता है:
how orange helps to get good hair बायोफ्लावोनॉइड और विटामिन-सी की प्रचुर मात्रा होने से संतरा स्कैल्प पर होने वाली खुजली और जलन को कम करता है। संतरे के छिलके और दही को एक साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अपनी स्कैल्प पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस उपाय को सप्ताह में दो बार इस्तेमाल करें। यह मास्क आपको डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में भी मदद कर सकता है।

बालों को चमकदार बनाता है:
How orange helps to get good hair संतरे में सिट्रस की मात्रा 70 प्रतिशत होती है। सिट्रस बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करता है। इसमें पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एक्टिव एंजाइम्स बालों पर एक सुरक्षा परत बना देते हैं जिससे बाल स्वस्थ तो रहते ही हैं साथ ही इनकी चमक भी बनी रहती है।
थोड़ा संतरे का जूस लेकर उसे जड़ो में लगाएं और थोड़े समय के लिए ऐसे ही रहने दें फिर 30 मिनट बाद इसे धो दें। बाल धोने के बाद कंडीशनर जरुर लगाएं। अगर आप कंडीशनर नहीं लगाना चाहती हैं तो संतरे के जूस में ताजा क्रीम या दूध मिला लें और फिर इसे स्कैल्प और जड़ो में लगाएं। दूध आपके बालों को प्रोटीन देगा और संतरे का जूस बालों को चमकदार बनाएगा।

बालों को अच्छी खुशबू देता है:
how orange helps to get good hair हम सभी को संतरे की ताजगी से भरी खुशबू पसंद होती है। संतरे की खुशबू केवल आपके खाने को ही नहीं महकाती है बल्कि यह आपकी त्वचा, शरीर और बालों को भी अच्छी खुशबू देने में मदद करता है और साथ ही ताजा भी करता है। अगर आपके सिर की त्वचा और बालों से किसी तरह की गंध आ रही है तो आप इसके लिए संतरे का इस्तेमाल कर सकती हैं। संतरे का जूस या ऑरेंज एसेशियल ऑयल को अपनी स्कैल्प पर लगाकर थोड़े समय के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से धो दें। यह आपके बालों की गंध को पूरी तरह से मिटा देगा। [ये भी पढ़ें: मस्कारा को सही तरीके से इस्तेमाल करने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स]

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