गर्म तेल की मालिश आपके बालों के लिए क्यों फायदेमंद है

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how hot oil massage is beneficial for your hair

प्रदूषण, बदलती जीवनशैली, अस्वस्थ आदतों और असंतुलित खानपान के कारण हमें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इनके कारण सेहत के साथ आपकी त्वचा और बाल दोनों प्रभावित होते हैं। बालों का गिरना, समय से पहले सफेद हो जाना, बालों का टूटना और रुसी हो जाना आदि परेशानियां आजकल सभी को झेलनी पड़ रही हैं और कहीं ना कहीं इसके लिए हम ही जिम्मेदार हैं। आज के समय में लोग बालों में तेल लगाना तो जैसे भूल ही गए हैं। इन समस्याओं से निपटना चाहते हैं तो महंगे ट्रीटमेंट्स को भूल जाएं और बालों को तेल के गुणों से पोषित करें। बालों के लिए गर्म तेल की मालिश अधिक फायदेमंद होती है। यह बालों को कई समस्याओं से छुटकारा दिलाती है। आइए जानते हैं कैसे। [ये भी पढ़ें: सब्जियों के छिलकों की मदद से कैसे करें फेशियल]

बालों के विकास के लिए
बालों की ग्रोथ अगर रुक गई है तो आप इसके लिए गर्म ऑलिव ऑयल से मालिश कर सकते हैं। ऑलिव ऑयल में एंटी-फगल और एंटी बैक्टीरिल गुण होते हैं जो स्कैल्प को स्वस्थ बनाते हैं और बालों को बढ़ने में मदद करते हैं। इसे हल्का गर्म करके सिर की त्वचा और बालों की जड़ों तक अंगुलियों से मालिश करें।

बालों का झड़ना रोकने के लिए
अगर आपके बाल बहुत झड़ने लगे हैं तो आप हल्के गर्म बादाम के तेल का इस्तेमाल मालिश करने के लिए करें। बादाम तेल में विटामिन ई मौजूद होता है जो बालों को मजबूत बनाता है जिससे बालों का गिरना कम होता है। [ये भी पढ़ें: सूदिंग स्किन के लिए आपको कौन सी चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए]

बालों को कंडीशन करने के लिए
बाल अगर रुखे हो गए हैं तो इनके लिए नारियल तेल की मालिश बेहतर होगी। नारियल तेल को हल्का गर्म कर लें और इससे बालों की जड़ों से सिरों तक मालिश करें। नारियल तेल में नमी को बरकरार रखने की क्षमता होती है जो बालों को मुलायम बनाएं रखता है।

ड्रैंड्रफ को दूर करने के लिए
बालों में नमी की कमी और गंदगी के कारण डैंड्रफ हो जाता है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप हल्के गर्म टीट्री ऑयल से बालों की स्कैल्प पर मालिश करें। टीट्री ऑयल में एंटी-सेप्टिक और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो डैंड्रफ को कम करते हैं। इसके अलावा आप लैवेंडर, रोजमेरी, लेमन एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

दो-मुंहे बालों से बचने के लिए
बालों को दो-मुंहें होने से रोकने के लिए भी गर्म तेल की मालिश मददगार है। इसके लिए आप ऑलिव ऑयल और आर्गन ऑयल की एक-एक चम्मच और बादाम के तेल की 10 बूंदे लेकर एक साथ मिला लें। इस मिश्रण को हल्का गर्म कर लें और रुई की मदद से अपनी स्कैल्प से सिरों तक लगाएं। 15 मिनट तक मालिश करें और फिर एक घंटे बाद बाल धो लें। [ये भी पढ़ें: ब्लैकहेड्स को खत्म करने के लिए टी-ट्री ऑयल का करें इस्तेमाल]

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