बालों और त्वचा के लिए बेसन कैसे फायदेमंद होता है

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how gram flour is beneficial for skin and hair

भारतीय रसोई घरों में बेसन आसानी से मिलने वाला और काफी इस्तेमाल किया जाने वाली सामग्री है। लेकिन आप इसका इस्तेमाल खाने की जगह अपने सौन्दर्य सामग्रियों में भी कर सकते हैं। इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट और ऊर्जा होती है, जो कि आपकी त्वचा को सुंदर बनाने के साथ बालों को भी स्वस्थ और घना बनाने में मदद करता है। इसकी मदद से आप अपनी खूबसूरती और आकर्षण को बढ़ाकर लोगों के बीच तारीफ पा सकते हैं। आइये जानते हैं कि बेसन के इस्तेमाल से कौन-कौन से फायदे प्राप्त किये जा सकते हैं। [ये भी पढ़ें: 30 की उम्र में त्वचा को जवां रखने के लिए टिप्स]

टैनिंग दूर करता है: बेसन की मदद से आप त्वचा से टैनिंग आसानी से दूर कर सकते हैं। इसके लिए आधा कप बेसन को योगर्ट और एक चम्मच नींबू के रस के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इसमें आप थोड़ा नमक भी मिला सकते हैं। अब इस पेस्ट को चेहरे, हाथ और पैरों पर लगाएं और सूखने पर पानी से धो लें।

डैंड्रफ को दूर करता है: बेसन की मदद से सिर की त्वचा से डैंड्रफ को हटाया जा सकता है और सिर की त्वचा को स्वस्थ बनाया जा सकता है। इस उपाय के लिए आपको कुछ चम्मच बेसन और उसके बराबर मात्रा में पानी मिलाकर मिश्रण बनाना होगा। इस मिश्रण को सिर की त्वचा पर हल्के हाथ से मसाज करें और 5 मिनट के लिए सूखने दें। इसके बाद माइल्ड शैम्पू से सिर को धो लें। [ये भी पढ़ें: मलाई से बनें फेसपैक चेहरे पर लगाएं और निखार पाएं]

मुंहासों को दूर करता है: त्वचा से मुंहासों और ऐसी ही दूसरी समस्याओं को दूर करने के लिए बेसन का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें मौजूद फाइबर खून में शुगर लेवल को संतुलित रखता है। इसे बनाने के लिए बेसन और हल्दी की बराबर मात्रा को आधे नींबू के रस के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे तथा गर्दन पर लगा लें। 10 मिनट सूखने के बाद धो लीजिए।

बालों का विकास बढ़ाता है:
how gram flour is beneficial for skin and hair बेसन की मदद से बालों का विकास बढ़ाया जा सकता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए शुद्ध नारियल तेल को बेसन के साथ अच्छी तरह मिलाकर सिर की त्वचा और बालों की जड़ों पर मसाज करें। आधा घंटा सूखने देने के बाद अच्छी तरह धो लें।

त्वचा की रंगत निखारता है: अगर आप अपनी त्वचा की रंगत निखारना चाहते हैं, तो बेसन आपके लिए सबसे उचित उपाय है। इस उपाय के लिए बेसन की थोड़ी सी मात्रा लेकर पानी मिला लें। जब पेस्ट बन जाए तो चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगाएं। सूखने के बाद त्वचा को धो लें। बेहतर परिणाम के लिए हफ्ते में 2 बार इसका इस्तेमाल करें। [ये भी पढ़ें: सर्दियों के मौसम में शुष्क हाथ और पैरों की कैसे देखभाल करें]

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