Egg for Hair: बालों के लिए अंडा कैसे फायदेमंद होता है

benefits of egg for hair

बालों को स्वस्थ(Healthy hair) रखने के लिए अंडे(Egg) का इस्तेमाल फायदेमंद होता है।

सभी लोग चाहते हैं उनके बाल घने और स्वस्थ हो। जब आपके बाल प्राकृतिक रुप से स्वस्थ होते हैं तो आपको किसी भी तरह के ट्रीटमेंट(Treatment) की जरुरत नहीं होती है। लेकिन अगर आपके बाल स्वस्थ नहीं है तो आपको रुखे और दो मुंहें बालों(split ends) की परेशानी हो सकती है। साथ ही बाल झड़ने की समस्या भी हो सकती है। इन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए सबसे अच्छा उपाय अंडा(Egg) है। अंडे में विटामिन और मिनरल(Vitamin and Mineral) होते हैं जो बालों को पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करते हैं। अंडे में बायोटिन(Biotein) होता है जो बाल झड़ने की समस्या रोकने में मदर्द करता है। साथ ही इसमें मौजूद प्रोटीन बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। तो आइए आपको बालों को अंडों से होने वाले फायदों के बारे में बताते हैं। [ये भी पढ़ें: Healthy hair: स्वस्थ बालों के लिए प्रोटीन युक्त हेयर मास्क]

अंडे(Egg) से बाल को होने वाले फायदे

बाल झड़ने(Hair fall) से रोकथाम
बालों के लचीलेपन में सुधार
हेयर ग्रोथ में सुधार
शाइनी(Shiny) बनाता है
बाल टूटने से रोकता है

बाल झड़ने से रोकथाम: अंडा बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में मदद करता है। बालों पर अंडा लगाने से स्कैल्प उत्तेजित होता है साथ ही बालों को पोषक तत्व मिलते हैं जिससे बाल झड़ने की समस्या दूर होती हैं। [ये भी पढ़ें: बालों का झड़ना रोकने के लिए कितने प्रोटीन का सेवन करना चाहिए]

बालों के लचीलेपन में सुधार: अंडे की जर्दी में उच्च मात्रा में ल्यूटिन होता है जो बालों को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। यह बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है और लचीलेपन में सुधार करता है।

हेयर ग्रोथ में सुधार: अंडे में उच्च मात्रा में प्रोटीन और विटामिन होते हैं जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यह पोषक तत्व बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करते हैं। जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ने लगती है। [ये भी पढ़ें: बालों की ग्रोथ के लिए किस तरह करें बीयर का इस्तेमाल]

शाइनी बनाता है:

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अंडे(Eggs) की मदद से बालों में शाइन लाई जा सकती है।

अंडे में सफेद भाग में कई प्रोटीन होते हैं जो बालों को पोषण प्रदान करते हैं जिससे बाल शाइनी बनते हैं। बालों को शाइनी बनाने के लिए अंडे लगाएं।

बाल टूटने से रोकता है: बालों में 70 प्रतिशत तक प्रोटीन होता है। अंडे में मौजूद प्रोटीन केरेटिन के नुकसान को ठीक करने में मदद करता है जिससे बाल टूटने की समस्या दूर होती है।

[जरुर पढ़ें: कौन से विटामिन बालों के लिए होते हैं फायदेमंद]

बालों की देखभाल करना बेहद जरुरी होता है। इसके लिए अंडा बहुत फायदेंमद होता है।

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