आदतें जिनके कारण आपके बाल दोमुंहे हो जाते हैं

Common Habits That Damage Your Hair And Cause Split Ends

आजकल आमतौर पर बहुत सारी महिलाओं को दोमुंहे बालों की समस्या होती है। दोमुंहे बाल होने से बालों की ग्रोथ कम हो जाती है। साथ ही इससे बाल टूटने की समस्या बढ़ जाती है। प्रदूषण, अनहेल्दी डाइट आदि के कारण आपके बालों के साथ यह परेशानी हो सकती है। इसके अलावा आपकी कई आदतें ऐसी होती हैं जिनके कारण आपके बाल दोमुंहे हो जाते हैं। अक्सर आप इन ये गलतियां अनजाने में दोहराते हैं इसलिए आइए जानते हैं कि कैसे आपकी कुछ आदतें बालों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है और आपके बालों को नुकसान पहुंचाती हैं। [ये भी पढ़ें: तैलीय त्वचा से बचने के लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करें]

1.बालों को जरुरत से ज्यादा धोना: बालों को जरुरत से ज्यादा धोने से वे बिखरे-बिखरे हो जाते हैं साथ ही स्कैल्प में मॉइश्चर की कमी भी हो जाती है। बालों को ज्यादा धोने से इनका प्राकृतिक तेल भी खत्म हो जाता है और बाल दोमुंहे होने की समस्या पैदा हो जाती है। इसलिए बालों को सप्ताह में सिर्फ 2 बार धोएं।

2.गीले बालों को ब्रश करना: गीले बालों को कंघी करने से आपको काफी नुकसान हो सकता है। पानी का अवशोषण करने से बाल काफी कमजोर हो जाते हैं। ऐसे में इनके डैमेज होने की संभावनाएं अधिक होती हैं। इससे बाल झड़ना और दोमुंहे बाल होने की समस्या बढ़ जाती है। इसलिए बालों की दोमुंहे होने से बचाने के लिए गीले बालों पर ब्रश ना करें। [ये भी पढ़ें: बालों को कलर करते समय की जाने वाले गलतियां]

3.गर्म पानी से सिर धोना: बालों को गर्म पानी से धोने से हेयर शाफ्ट को नुकसान पहुंचता है और इससे दोमुंहे बाल होने की परेशानी बढ़ जाती है। गर्म पानी से बालों को नेचुरल ऑयल और मॉइश्चर खत्म हो जाता है जिससे ये रुखे और बेजान हो जाते हैं। इसलिए बालों को गर्म पानी से कभी ना धोएं।

4.बालों का कसकर जूड़ा बांधना: बालों का कसकर जूड़ा बनाना आजकल अधिकतर महिलाओं की पसंदीदा हेयरस्टाइल होती है। कसकर जूड़ा बांधने से बाल जड़ों से कमजोर हो जाते हैं और जड़ों को नुकसान पहुंचता है। इससे बालों की प्राकृतिक वृद्धि पर भी नकारात्मक असर पड़ता है और बालों के दोमुंहे होने का खतरा बढ़ जाता है इसलिए बालों को बहुत कसकर ना बांधे।

5.उल्टी कंघी करना: बालों में वॉल्यूम बढ़ाने के लिए आप उल्टी कंघी जरुर करते होगें। इससे बालों का वॉल्यूम तो बढ़ जाता है लेकिन इससे बाल उलझे-उलझे और कमजोर हो जाते हैं। इससे हेयर शाफ्ट डैमेज होने के साथ-साथ बाल दोमुंहे होने का खतरा भी बढ़ जाता है। [ये भी पढ़ें: तैलीय त्वचा से निजात पाने के लिए हल्दी फेस मास्क]

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