त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है मूंग दाल का इस्तेमाल

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benefits of moong daal for skin and hair

खाने में इस्तेमाल की जाने वाली मूंग दाल प्रोटीन,एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर होती है। इन सभी पोषक तत्वों की वजह से यह त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है। कई सालों से मूंग दाल का इस्तेमाल ब्यूटी रुटीन में किया जा रहा है। मूंग दाल में विटामिन ए और सी होने की वजह से यह कई त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करती है। ठीक इसी तरह यह बालों के लिए भी फायदेमंद होती है। तो आइए आपको बताते हैं कि मूंग की दाल बालों और त्वचा की समस्याएं दूर करने में कैसे मदद करती है। [ये भी पढ़ें: करी पत्ते की मदद से पाएं निखरी त्वचा]

त्वचा को मुलायम बनाने में: मूंग की दाल में मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं जो त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच मूंग दाल में लोशन मिलाकर त्वचा पर लगाएं। इससे त्वचा मुलायम होती है। इसे हफ्ते में एक बार लगाएं।

डैंड्रफ के लिए: डैंड्रफ दूर करने के लिए मूंग की दाल प्रभावी होती है। इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं।इसका इस्तेमाल करने के लिए 2 चम्मच नीम जूस में आधा चम्मच मूंग दाल पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इसे 20 मिनट तक स्कैल्प पर लगाकर रखें। उसके बाद गर्म पानी और माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें। [ये भी पढ़ें: मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कब तक करना उचित है]

मुंहासों से रोकथाम: मूंग दाल में एंटीऑक्सीडेंट होने की वजह से यह रोमछिद्रों को बंद नहीं होने देता है। जिसकी वजह से मुंहासों से रोकथाम हो जाती है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आधा चम्मच मूंग दाल और 1 चम्मच शहद मिलाकर मिश्रण बना लें। इसे त्वचा पर 5-10 मिनट तक लगे रहने देंय़ इसे हफ्ते में 1 बार लगाएं।

चेहरे से बाल हटाने के लिए: मूंग दाल त्वचा की रंगत सुधारने और फेसियल हेयर हटाने में मदद करती है। यह चेहरे और चिन से अतिरिक्त बाल हटाने में मदद करती है। इसका इस्तेमाल करने के लिए दाल को रातभर भिगोकर रख दें और सुबह पेस्ट बना लें। अब इसमें 2 चम्मच चंदन पाउडर, 2 चम्मच ऑरेंज पील पाउडर और थोड़ा सा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाकर सर्कुलेशन मोशन में स्क्रब करें। उसके बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें।

बालों की ग्रोथ: मूंग दाल में उच्च मात्रा में प्रोटीन होने की वजह से यह बालों की ग्रोथ और टैक्सचर में सुधार करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 2 चम्मच मूंग दाल में आंवला जूस मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। इसे 1 घंटे तक लगे रहने दें उसके बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लें। [ये भी पढ़ें: जेल लगाते वक्त पुरुषों को नहीं करनी चाहिए कुछ गलतियां]

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