त्वचा को खूबसूरत बनाने के अलावा लेक्टिक एसिड के और भी हैं कई फायदें

Benefits of lactic acid to make skin beautiful asr

हम सब जानते हैं कि शरीर को पोषण देने के लिए लेक्टिक एसिड बहुत जरुरी है लेकिन बहुत कम लोग जानते है कि जो स्किन केयर प्रोडक्टस हम इस्तेमाल करते हैं उसमें भी लेक्टिक एसिड मौजूद होता है। यानि लेक्टिक एसिड शरीर को पोषण देने के साथ-साथ हमें खूबसूरत निखारने का भी काम करता है। लेकिन त्वचा को पोषण देने के अलावा लेक्टिक एसिड के और भी कई फायदे है जो हम आपको बताने जा रहे हैं कि लेक्टिक एसिड क्या है और ये शरीर के लिए त्वचा के लिए कैसे काम करता है। [ ये भी पढ़ें: मानसून में बालों की खास देखभाल कैसे करें जिससे बाल रहे स्वस्थ]

लेक्टिक एसिड क्या है और ये कैसे प्राप्त होता है: एल्फा हाईड्रो फैमिली का लेक्टिक एसिड एक सदस्य है, ये डेयरी उत्पादों से प्राप्त होता है। मांसपेशियों के क्षतिग्रस्त होने पर लेक्टिक एसिड उन्हें सही करने में काफी मदद करता है। मसल्स में ऑक्सीजन की कमी होने पर या थकान होने पर लेक्टिक एसिड उसे कम करने का काम करता है।

लेक्टिक एसिड के शरीर और त्वचा के लिए फायदे: लेक्टिक एसिड शरीर और त्वचा के लिए प्रयोग में आने वाले ब्यूटी प्रोडक्टस के लिए बहुत उपयोगी होता है। ये त्वचा की कोशिकाओं को हाइड्रेट रखता है। त्वचा को निखारने, त्वचा को कसने(झुर्रियां बनने से रोकना) और त्वचा पर ऑयल कंट्रोल करने के लिए भी लेक्टिक एसिड उपयोगी साबित होता है। [ये भी पढे़ं:ड्राई शैम्पू का उपयोग करते वक्त ना करें ये गलतियां]

त्वचा की देखभाल के लिए केैसे करें लेक्टिक एसिड का रोजमर्रा के जीवन में इस्तेमाल: 

Benefits of lactic acid to make skin beautiful asrडेयरी प्रोडेक्टस जैसे की चीज, योगर्ट, दही में लेक्टिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है। आप इनहें अपने रोजाना के खाने में शामिल कर सकतें है। इसके अलावा जैतून के आचार, प्याज, नींबू और सेब में भी लेक्टिक एसिड पाया जाता है।[ये भी पढ़ें: इस डाइट प्लान से भगाएं मुंहासे और पाएं साफ, निखरी त्वचा]

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