Mustard seeds: राई त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद होती है

Read in English
benefits of mustard seeds

mustard seeds for skin: त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए राई का इस्तेमाल फायदेमंद होता है।

खाने को स्वादिष्ट बनाने वाली राई आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में भी मदद करती है। इसमें मौजूद औषधीय गुण त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। राई कई तरह की होती है। यह सफेद, काली और भूरे रंग की भी होती है। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए राई का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है। यह बेजान त्वचा में निखार लाने में मदद करती है। साथ ही त्वचा संबंधी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करती है। राई में मौजूद पोषक तत्व त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं। तो आइए आपको बताते हैं कि राई कौन सी त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करती हैं। [ये भी पढ़ें: पीली सरसों के स्वास्थ्य लाभ]

Mustard Seeds: त्वचा के लिए राई के फायदे

त्वचा को हाइड्रेट करती है
एजिंग को धीमा करती है
इंफेक्शन को दूर करती है
नेचुरल स्क्रब

त्वचा को हाइड्रेट करती है: त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए राई फायदेमंद होती है। राई का एलोवेरा जेल के साथ इस्तेमाल करने से त्वचा को पोषण मिलता है। चेहरे से गंदगी हटाने के लिए राई का इस्तेमाल फायदेमंद होता है।

एजिंग को धीमा करती है:

mustard seeds for aging
benefits of Mustard Seeds: एजिंग के लक्षणों को कम करने के लिए राई फायदेमंद होती है।

राई केरोटिन और ल्यूटिन का अच्छा स्त्रोत होती है। इसके साथ ही इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए, सी और के होता है। यह पोषक तत्व एजिंग को धीमा करने के लिए फायदेमंद एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। [ये भी पढ़ें: घर पर आसानी से बनाएं एंटी एजिंग आई मास्क]

इंफेक्शन को दूर करती है: राई में पर्याप्त मात्रा में सल्फर होता है जो अपने एंटी-फंगल गुणों की वजह से जाना जाता है। राई का इस्तेमाल त्वचा पर होने वाले इंफेक्शन को दूर करने में मदद करता है।

नेचुरल स्क्रब: राई एक बहुत अच्छा नेचुरल स्क्रब है। आप इसमें लैवेंडर या रोज एसेंशियल ऑयल मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। चेहरे से मृत त्वचा हटाने के लिए यह एक फायदेमंद स्क्रब है। [ये भी पढ़ें: खूबसूरत त्वचा पाने के लिए घर पर ही बनाएं बॉडी स्क्रब]

[जरुर पढ़ें: Skin Protection: गर्मियों में त्वचा को डार्क होने से कैसे बचाएं]

राई में कई पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इस आर्टिकल को इंग्लिश(English)में भी पढ़ें।

उपयोग की शर्तें

" यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "