सुबह की कुछ अच्छी आदतों से चेहरे को बनाएं खूबसूरत

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amazing morning habits for face beauty

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सुबह के समय चेहरा पूरे दिन के मुकाबले सबसे ज्यादा फ्रेश और कोमल होता है। ऐसा इसलिए होता है कि क्योंकि हमारी त्वचा रातभर आराम करती है, जिसके बाद सुबह चेहरे की त्वचा काफी ज्यादा ताजा नजर आती है। लेकिन देर रात तक काम करने से या फिर किसी कारणवश नींद ना पूरी होने के कारण उसका परिणाम व्यक्ति के चेहरे पर नजर आने लगता है। इसके साथ जिन लोगों की त्वचा तैलीय होती है उनकी त्वचा पर सुबह-सुबह काफी ज्यादा मात्रा में तेल नजर आता है। इससे बचने के लिए सुबह की कुछ आदतों में बदलाव करके इन समस्याओं से राहत पाई जा सकती है। [ये भी पढ़ें: जानिए मेकअप करना क्यों हो सकता है हानिकारक]

उठने के बाद चेहरे की स्ट्रेचिंग करें:  सुबह उठने के साथ ही जैसे आप अपने शरीर के हर हिस्से को स्ट्रेच करते हैं ठीक उसी तरह सुबह उठते ही अपने चेहरे की स्ट्रेचिंग करें। इससे चेहरे की मांसपेशियां एक्टिव हो जाती है। चेहरे की स्ट्रेचिंग के लिए अपनी आंखों को बार-बार ऊपर नीचे करें और साथ ही साथ अपनी आईब्रो को भी ऊपर नीचे करें, इससे आपका चेहरा भी एक्टिव रहेगा। इसके साथ ही अपने मुंह में हवा भरकर कुल्ला करें, जैसे पानी से करते हैं।

सुबह उठते ही एक गिलास पानी पियें: 
पानी में मौजूद तत्व हमें फिट रखने के साथ-साथ हमारे पाचन तंत्र के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इसके साथ-साथ यह चेहरे के लिए भी लाभदायक होता है। सुबह उठकर खाली पेट कम से कम एक गिलास पानी पीने से काफी फायदे होते हैं। यह शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने का काम करता है। जिसके कारण चेहरे पर ताजगी बनी रहती है। [ये भी पढ़ें: सरसों के तेल से बढ़ाएं चेहरे का सौन्दर्य]

टी-जोन में क्लींजिंग:  इसको करने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इसके बाद अपने चेहरे के टी-जोन में क्लींजिंग करें। टी-जोन का मतलब है आपकी नाक के ऊपर से आपकी दोनों आंखों के ऊपर आईब्रो तक का हिस्सा। ऐसा रोजाना करने से व्यक्ति के चेहरे पर हमेशा ताजगी बनी रहती है। जिन लोगों का चेहरा काफी ज्यादा तैलीय होता है वह फोम और अन्य तरह के साबुन प्रयोग करते हैं, जिससे चेहरे पर रुखापन आ जाता है। ऐसे में टी-जोन में क्लींजिंग करना काफी अच्छा माना जाता है।

टोनर से चेहरे को सुखायें:
क्लींजिंग करने के लिए बाद अपने चेहरे को किसी तौलिये या वाइप से न धोये। इसको सुखाने के लिए जरुरी है कि आप किसी कॉटन बॉल पर टोनर डाल कर उसकी मदद से चेहरे को सुखायें। इससे चेहरे पर नमी बनी रहेगी।[ये भी पढ़ें:सुंदरता को बढ़ाने में कैसे काम आती है पेट्रोलियम जैली]

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