लाइफस्टाइल

grooming mistakes man do that can make all girls away

ग्रूमिंग के वक्त की जाने वाली गलतियां जिनके कारण लड़कियां आपसे दूर भागती हैं

आपकी ग्रूमिंग हेबिट आपकी पर्सनालिटी के बारे में काफी कुछ बताती हैं। इसलिए अगर आप किसी लड़की को चेज़ कर रहे हैं तो ग्रूमिंग के वक्त ये गलतियां ना करें।

makeup mistakes that make your wrinkles more prominent

मेकअप के दौरान की जाने वाली गलतियां कैसे झुर्रियों को बढ़ा देती हैं

चेहरे पर बहुत ज्यादा मेकअप करने से यह त्वचा के लिए हानिकारक होता है। उम्र के संकेतों को कम करने की बजाय यह उन्हें दिखाने लगते हैं इसलिए मेकअप की गलतियों की वजह बचकर त्वचा को बेहतर दिखाया जा सकता है।

Useful foods to protect skin from dryness in winter

सर्दियों में त्वचा को रुखेपन से बचाने के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ

त्वचा को रुखी हवा के प्रकोप से बचाने के लिए आप त्वचा पर मॉइश्चराजर का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इसके लिए त्वचा को अंदरुनी पोषण देना भी बहुत जरुरी होता है। कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करके आप सर्दियों में भी अपनी त्वचा को रुखा और बेजान होने से बचा सकते हैं

Useful food to detoxify your skin

त्वचा को डिटॉक्स करने के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ

त्वचा को खूबसूरत बनाने से लेकर बीमारियों से बचाव तक के लिए डिटॉक्स काफी आवश्यक होता है। यहीं कारण है डिटॉक्स करने वाले पदार्थों के सेवन का प्रचलन आजकल काफी बढ़ गया है।

Workout plan that will help you to lose two inches of belly fat

वर्कआउट जो 2 इंच तक बेली फैट कम करने में मदद करता है

बेली फैट कम करना मुश्किल होता है। बेली फैट को कम करने के लिए लोग कई तरीके अपनातें हैं लेकिन हर बार यह प्रभावी हो ऐसा जरुरी नहीं होता है। अगर बेली फैट कम करना चाहते हैं तो 20 मिनट वर्कआउट ही काफी है। यह 2 इंच तक बेली फैट कम करने में मदद करता है।

How to eliminate upper chest lagging

सीने की मांसपेशियों को ढीला होने से कैसे बचाएं

सीने की मांसपेशियों को बनाने के लिए लोग बहुत से एक्सरसाइज करते हैं। लेकिन एक छोटी सी गलती हो जाने के कारण सीने की मांसपेशियां ढीली हो जाती हैं जो अजीब सा दिखने लगता है।

why you need to wear sunscreen this winter

सर्दियों में सनस्क्रीन का इस्तेमाल क्यों करना चाहिए

लोगों को लगता है कि सर्दियों के मौसम में सनस्क्रीन लगाने की जरुरत नहीं होती है लेकिन ऐसा नहीं है सर्दियों के मौसम में भी आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने की जरुरत होती है। यह त्वचा को यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाता है।

Beauty hacks using Petroleum Jelly

पैट्रोलियम जेली के अनेकों उपयोग जिनके बारे में आप शायद ही जानते होंगे

पेट्रोलियम जेली सिर्फ त्वचा के लिए ही बल्कि शरीर के और भी हिस्सों के लिए प्रभावी विकल्प होता है। इसका मुख्य तत्व पेट्रोलियम होता है जो त्वचा को नमी प्रदान करने में मदद करता है और साथ ही उनके रूखेपन को दूर करता है।

habits-that-make-your-scalp-oily

आदतें जो आपकी स्कैल्प को तैलीय बना देती हैं

आपकी स्कैल्प अगर तैलीय होती है तो आपके बाल शैंपू करने के एक-दो दिन बाद ही चिपके-चिपके हो जाते हैं लेकिन स्कैल्प के तैलीय होने के पीछे आपकी कुछ आदतें ही जिम्मेदार होती हैं।

what are the health benefits of jogging

जॉगिंग करना आपको कैसे फिट रखता है

हमें से बहुत बार लोग सलाह देते हैं कि सुबह में रनिंग और जॉगिंग करना चाहिए इससे आपका स्वास्थ्य बेहतर होता है। लेकिन क्या आपने सोचा है कि जॉगिग कैसे आपके स्वास्थ्य को बेहतर करती है।