how you can make your body shave last longer

बॉडी शेविंग के बाद महिलाएं बालों को जल्दी बढ़ने से कैसे रोकें

महिलाएं शरीर के अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए बॉडी शेविंग का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन शेविंग के कुछ ही समय बाद बाल फिर से दिखने शुरू हो जाते हैं। इस समस्या से राहत पाने के लिए कुछ तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

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आउटडोर वर्कआउट से जुड़े मिथक

आउटडोर वर्कआउट करने से शारीरिक मजबूती बढ़ने के साथ शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन भी मिलती है। लेकिन आउटडोर वर्कआउट के फायदों के साथ इससे जुड़े कुछ मिथक भी काफी प्रचलित हैं, जिन पर विश्वास करने से इस वर्कआउट का असर कम हो सकता है।

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सर्दियों में बाहर रनिंग करते हुए किन बातों का ध्यान रखें

सर्दियों में रनिंग करते हुए आपको गर्मियों की अपेक्षा ज्यादा देखभाल की जरुरत होती है, क्योंकि इस मौसम में आपके बीमार पड़ने की आशंका अधिक होती है। सर्दियों में रनिंग करते हुए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।

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घर पर ही फ्रूट फेसियल कैसे करें

चेहरे की त्वचा को प्रदूषण और हानिकारक किरणों के दुष्प्रभावों से बचाने के लिए फ्रूट फेसियल एक असरदार उपाय है। फ्रूट फेसियल चेहरे की त्वचा को मुलायम बनाकर फलों में मौजूद पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट पहुंचाता है।

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ट्रेडमिल वर्कआउट जिनके बारे में आप नहीं जानते हैं

शरीर की मजबूती और स्टेमिना बढ़ाने के लिए ट्रेडमिल रनिंग के साथ कुछ वर्कआउट किये जा सकते हैं। जिससे मसल्स पर अधिक प्रभाव पड़ता है और फिटनेस बढ़ती है, इन वर्कआउट के बारे में आप शायद ही जानते होंगे।

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एक्सरसाइज जो आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं

शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए लोग कई एक्सरसाइज का अभ्यास करते हैं, लेकिन कुछ एक्सरसाइज आपके शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। यह एक्सरसाइज आपके मसल्स पर अधिक दबाव डालकर चोटिल बना सकती है।

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ग्रूमिंग रूल्स जिन्हें अपनाकर पुरुष त्वचा को जवान बना सकते हैं

प्रदूषण और अपर्याप्त खानपान की वजह से पुरुषों की त्वचा अस्वस्थ होने लगती है और उम्र बढ़ने के लक्षण दिखने लगते हैं। कुछ ग्रूमिंग रूल्स को अपनाकर पुरुष अपनी त्वचा को पहले से ज्यादा जवान बना सकते हैं।

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टिप्स जिनकी मदद से कामकाजी लोग वजन कम कर सकते हैं

ऑफिस जाने वाले लोगों के लिए फैट घटाकर वजन कम करना काफी मुश्किल काम होता है, क्योंकि समय नहीं होने के कारण या ऑफिस से आकर थक जाने के कारण वह नियमित वर्कआउट नहीं कर पाते हैं। कुछ टिप्स की मदद से कामकाजी लोग भी अपना वजन कम कर सकते हैं।

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हर प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है सेब से बने फेस पैक

सेब में विटामिन सी और विटामिन ए के साथ एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं, जो त्वचा को यूवी किरणों और प्रदूषण के दुष्प्रभावों से बचाने में मदद करते हैं। सेब से बने फेस पैक की मदद से आप हर प्रकार की त्वचा को बेदाग और निखरी हुई बना सकते हैं।

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पार्टी में जाने से पहले पुरुषों को कौन से ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए

पार्टी में सबका ध्यान अपनी ओर खींचने और स्मार्ट दिखने के लिए पुरुषों को कुछ ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना चाहिए। ये ब्यूटी प्रोडक्ट्स पुरुषों के चार्म को बढ़ाकर उन्हें पार्टी में आकर्षण का केंद्र बनाने में मदद करते हैं।