Rupam Sinha

Content Writer

Rupam Sinha, a content writer at Lifealth. She loves to listen music and travelling and apart from this she also loves watching movies.

How Mosambi Juice help in Weight Loss

Mosambi for Weight Loss: मौसम्बी के जूस का सेवन कैसे वजन कम करता है

Mosambi for Weight Loss: आप आसानी से वजन कम करना चाहते हैं तो मौसम्बी का जूस आपके लिए बेहतर विकल्प साबित हो सकता है। मौसम्बी के जूस में ऐसे गुण होते हैं जो वजन घटाने की प्रक्रिया को बढ़ाते हैं।

Why Your Chest Isn't Growing

Building chest muscles: आपके पेक्टोरियल मसल्स क्यों फ्लैट हो जाते हैं

Building chest muscles: सभी अभ्यासों के बावजूद कुछ लोगों के पास पेक्स मसल्स होते हैं। फ्लैट पेक्स के कुछ कारण हैं। आपको इन कारणों से अवगत होना चाहिए, ताकि आप पेक्स मसल्स को विकसित कर सकें।

Eat a Balanced Vegetarian Diet While Pregnant

Diet for Vegetarian Mother: शाकाहारी माताओं को कौन से खाद्य पदार्थो का सेवन करना चाहिए

Diet for Vegetarian Mother: जो गर्भवती महिलाएं शाकाहारी होती हैं उन्हें अपने खान-पान का खास ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। उन्हें अधिक पोषक तत्व युक्त खाद्य पदार्थो का सेवन करने की जरूरत होती है ताकि बच्चे का सही विकास हो सकें।

Best Foods for Hemorrhoids

Foods for Piles: बवासीर के दौरान कौन से खाद्य पदार्थो का सेवन करें

Foods for Piles: कई ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जिनका सेवन बवासीर की समस्या के दौरान करना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ बवासीर के कारण होने वाले दर्द और सूजन को भी कम करता है और राहत प्रदान करता है।

drink lemon water at night just before sleep

Lemon Water before Bed: सोने से पहले गर्म नींबू पानी पीने के लाभ

Lemon Water before Bed: गर्म नींबू पानी का सेवन आपके शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है क्योंकि इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है जिससे शरीर स्वस्थ और हेल्दी रहता है।

Improve Your Mental and Emotional Health

Tips for emotional health: भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार करने के तरीके

Tips for emotional health: कमजोर भावनाओं वाले लोग महसूस करते हैं कि जीवन एक सामान है और आसानी से ऊब जाते हैं। यदि आप भावनात्मक रूप से कमज़ोर भी हैं तो कुछ तरीके हैं जो आपको भावनात्मक रूप से मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

Allergy Myths and Facts

Tips for allergy: एलर्जी से जुड़े मिथक

Tips for allergy: एलर्जी की समस्या किसी को भी हो सकती है। लेकिन कई लोग एलर्जी को लेकर कुछ गलत धारणाएं रखते हैं जिसके कारण उन्हें कई परेशानी का सामना करना पड़ जाता है। एलर्जी से जुड़ी हर बात का पता होना चाहिए।

Coconut Oil For Hair: Good or Bad?

Coconut oil for hair: नारियल तेल बालों के लिए कैसे फायदेमंद है

Coconut oil for hair: नारियल तेल बालों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है क्योंकि इनमें मौजूद पोषक तत्व बालों को पोषण प्रदान करते हैं और स्कैल्प को स्वस्थ और हेल्दी रखते हैं।

best exercises for weight loss

Weight Loss: मॉर्निंग एक्सरसाइज कैसे वजन कम करने में मदद करता है

Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो मॉर्निंग एक्सरसाइज एक बेहतरीन तरीका है क्योंकि यह आपके शरीर को स्वस्थ रखता है और आसानी से शरीर के अतिरिक्त फैट को भी बर्न करता है।

benefits of rice and dal

Benefits of Yellow dal and Rice: पीली मूंग दाल और चावल का एक-साथ सेवन करने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

Benefits of Yellow dal and Rice: पीली मूंग दाल और चावल का सेवन करने से स्वास्थ्य बेहतर रहता है और इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में भी मदद करता है।