Rupam Sinha

Content Writer

Rupam Sinha, a content writer at Lifealth. She loves to listen music and travelling and apart from this she also loves watching movies.

Remedies to Get White Teeth Overnight

Tips for White Teeth: रातभर में दांत सफेद करने के आसान उपचार

Tips for White Teeth: रातभर में दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए आप कुछ आसान तरीकों का नियमित रूप से पालन कर सकते हैं। ये तरीके दांतों को किसी प्रकार का नुकसान भी नहीं पहुंचाते हैं।

Foods to eat if you suffer from Piles

Foods to avoid: बवासीर होने पर कौन से खाद्य पदार्थो के सेवन से बचें

Foods to avoid: बवासीर होने पर कुछ खाद्य और पेय पदार्थो के सेवन से बचना चाहिए क्योंकि उनमें मौजूद तत्व आपकी समस्या को कम करने के बजाय बढ़ा देते हैं और पेट में जलन और दर्द पैदा कर देते हैं।

food to eat to cure and prevent dandruff

Foods for Dandruff: डैंड्रफ की समस्या दूर करने के लिए कौन से खाद्य पदार्थो का सेवन करें

Foods for Dandruff: डैंड्रफ की समस्या दूर करने के लिए आप कुछ खाद्य पदार्थो का सेवन कर सकते हैं क्योंकि उनमें मौजूद पोषक तत्व फंगल इंफेक्शन को कम करते हैं और स्कैल्प को नमी प्रदान करते हैं।

Hair Mask Tips No One Ever Tells You

Healthy hair: हेयर मास्क लगाने का सही तरीका

Healthy hair: हेयर मास्क को लगाने का सही तरीका आना आवश्यक है, तब ही आप इसके सही परिणामों को प्राप्त कर पाएंगें। कुछ आसान नियमों का पालन करना आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है।

What to do to maximize the benefits of massage

Massage tips: मसाज के अधिकतम लाभ उठाने के लिए क्या करें

Massage tips: मसाज के अधिकतम लाभों को प्राप्त करने के लिए आपको कुछ चीजों का नियमित पालन करने की आवश्यकता है। यदि आप इनका पालन करते हैं तो आपको मसाज के बेहतर परिणाम देखने को मिलेंगे।

When is the best time of day to exercise

Exercise tips: लंच के समय एक्सरसाइज करने के क्या लाभ होते हैं

Exercise tips: कुछ ऐसे एक्सरसाइज होते हैं जिनका अभ्यास लंच के वक्त करना अधिक प्रभावी होता है। लंच के वक्त एक्सरसाइज करने से आप अपना अधिक समय दे सकते हैं जिससे आपको अधिक लाभ मिलेगा।

Skin Abscess Treatment

Remedies for Abscess: फोड़ें की समस्या कम करने के लिए घरेलू उपचार

Remedies for Abscess: फोड़ें की समस्या को कम करने के लिए दवाइयों के साथ-साथ आप कुछ घरेलू उपचारों की मदद भी ले सकते हैं। ये उपचार दर्द और सूजन को भी आसानी से कम कर देते हैं।

Fish to Eat to Lose Weight

Fish for Weight Loss: मछली के कौन से प्रकार वजन कम करने में मदद करते हैं

Fish for Weight Loss: स्वस्थ तरीके से वजन कम करने के लिए मछली के इन प्रकारों का सेवन करना लाभकारी साबित हो सकता है। इन मछलियों का सेवन आपके शरीर के फैट को आसानी से बर्न करने में मदद करता है।

Essentials for a Healthy Marriage

Marriage Tips: शादी से जुड़ी जरूरी बातें जो हर कपल्स को जाननी चाहिए

Marriage Tips: शादी का मतलब सिर्फ शारीरिक जुड़ाव नहीं होता है बल्कि मानसिक जुड़ाव भी होता है। अपने शादी को मजबूत बनाने के लिए आपको अनेकों प्रयास करने की जरूरत होती है।

diy scalp scrub for hair growth

Scalp scrub: घर पर स्कैल्प स्क्रब कैसे बनाएं

Scalp scrub: घर पर बनें स्कैल्प स्क्रब की मदद से आप स्कैल्प पर होने वाले खुजली और जलन को कम कर सकते हैं। इसके अलावा बालों की अन्य समस्याओं को भी कम करने में मदद करता है।