Diksha chhabra

content writer

Diksha Chhabra works with Lifealth.com as content writer. She loves listening to 90's classic music and loves to read novels as well. She is a happy-go-lucky person, easy to work with.

signs your partner is overprotective

संकेत कि आपका पार्टनर ओवरप्रोटेक्टिव है

रिलेशनशिप में होने के बावजूद अपने साथी को उनका स्पेस देना जरुरी होता है। लेकिन अगर आपका साथी ओवरप्रोटेक्टिव(Overprotective) है तो आपको कुछ और संकेत दिखते हैं।

do not depend on others for your happiness

अपनी खुशी के लिए दूसरों पर निर्भर होना कैसे बंद करें

आपकी खुशी किसी बाहरी चीज पर नहीं बल्कि आप पर निर्भर करती है। अपनी खुशी की शुरुआत खुद से करें। अगर आप अपनी खुशी के लिए दूसरों पर निर्भर रहेंगे तो दुख के अलावा कुछ नहीं मिलेगा।

Rich sources of zinc

जिंक की कमी दूर करने के लिए खाद्य पदार्थ

स्वस्थ रहने के लिए जिंक(Zinc)का सेवन महत्वपूर्ण होता है। अगर आप जिंक(Zinc)का सेवन कम मात्रा में करते हैं तो शरीर में इसकी कमी हो जाती है जिसे कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करके दूर किया जा सकता है।

healthy snacks for the afternoon

दोपहर को कौन से हेल्दी स्नैक्स का सेवन करना चाहिए

दोपहर के समय जब भी भूख लगे तो हेल्दी स्नैक्स(healthy Snacks)का सेवन करना फायदेमंद होता है। यह ना सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं बल्कि स्वादिष्ट भी होते हैं।

homemade glycerin cream for soft hands

हाथों को मुलायम बनाने के लिए घर पर बनाएं ग्लिसरीन क्रीम

हाथों की त्वचा रुखी होने से परेशान हैं तो इसके लिए घर पर ही ग्लिसरीन(Glycerin) से क्रीम बनाकर हाथों को मुलायम बनाया जा सकता है। ग्लिसरीन क्रीम(Glycerin Cream) में कई गुण होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ रखते हैं।

causes of constant nausea

हर समय जी मिचलने के पीछे क्या कारण होते हैं

हमेशा जी मिचलाने की समस्या काफी गंभीर हो सकती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। साथ ही जी मिचलाने (Nausea) की वजह से व्यक्ति को बहुत असहज महसूस होता है।

signs of zinc deficiency in body

शरीर में जिंक की कमी के संकेत

जब आप पर्याप्त मात्रा में जिंक(Zinc) का सेवन नहीं करते हैं तो इसके संकेत आपके शरीर पर दिखने लगते हैं। जिंक(Zinc) की कमी के संकेतों के बारे में जानकर इन्हे दूर करने की कोशिश करें।