Diksha chhabra

content writer

Diksha Chhabra works with Lifealth.com as content writer. She loves listening to 90's classic music and loves to read novels as well. She is a happy-go-lucky person, easy to work with.

makeup mistakes that make your wrinkles more prominent

मेकअप के दौरान की जाने वाली गलतियां कैसे झुर्रियों को बढ़ा देती हैं

चेहरे पर बहुत ज्यादा मेकअप करने से यह त्वचा के लिए हानिकारक होता है। उम्र के संकेतों को कम करने की बजाय यह उन्हें दिखाने लगते हैं इसलिए मेकअप की गलतियों की वजह बचकर त्वचा को बेहतर दिखाया जा सकता है।

Workout plan that will help you to lose two inches of belly fat

वर्कआउट जो 2 इंच तक बेली फैट कम करने में मदद करता है

बेली फैट कम करना मुश्किल होता है। बेली फैट को कम करने के लिए लोग कई तरीके अपनातें हैं लेकिन हर बार यह प्रभावी हो ऐसा जरुरी नहीं होता है। अगर बेली फैट कम करना चाहते हैं तो 20 मिनट वर्कआउट ही काफी है। यह 2 इंच तक बेली फैट कम करने में मदद करता है।

why you need to wear sunscreen this winter

सर्दियों में सनस्क्रीन का इस्तेमाल क्यों करना चाहिए

लोगों को लगता है कि सर्दियों के मौसम में सनस्क्रीन लगाने की जरुरत नहीं होती है लेकिन ऐसा नहीं है सर्दियों के मौसम में भी आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने की जरुरत होती है। यह त्वचा को यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाता है।

things you should give up if you want to be successful

सफल बनने के लिए किन आदतों का साथ छोड़ना है जरुरी

बहुत से लोग सोचते हैं कि वह किन कारणों की वजह से सफल नहीं बन पाते हैं। सफल ना बन पाने के पीछे कई कारण होते हैं। अगर आप सफल बनना चाहते हैं तो कुछ आदतों को छोड़ देना ही बेहतर होता है।

spices that will keep you healthy in winter

सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए फायदेंमद हैं मसाले

सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए आपको कुछ गर्माहट वाली चीजों का सेवन करने की जरुरत होती है। इसके लिए आप कुछ मसालों को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। यह मसाले शरीर को कई बीमारियों से बचाने में भी मदद करते हैं।

how to make your partner comfortable while making love

यौन संबंध बनाते समय अपने साथी को कैसे सहज महसूस कराएं

सबकी अपनी शारीरिक जरुरतें होती हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आपका साथी भी यौन संबंध बनाते दौरान महज महसूस करें। इस समय आपको अपने साथी को सहज महसूस कराना जरुरी होता है। जिससे रिलेशनशिप मजबूत बनाने में मदद मिलती है।

things every sexually active man should know about diet

यौन रुप से सक्रिय पुरुषों को अपनी डाइट के बारे में क्या जानना चाहिए

पुरुष अपनी डाइट को लेकर ज्यादा चिंतित नहां रहते हैं। मगर वह नहीं जानते हैं कि उनका डाइट पर ध्यान नहीं देना उनके यौन जीवन पर प्रभाव डालता है। यौन जीवन को प्रभावित होने से बचाने के लिए पुरुषों को डाइट पर ध्यान देना चाहिए।

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अजीब संकेत जो बताते हैं कि आपको अभी पानी पीने की जरुरत है

शरीर में पानी की सही मात्रा होना जरुरी होता है नहीं तो इससे कई समस्याएं होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आपको कुछ अजीब संकेत नजर आ रहे हैं तो यह संकेत होते हैं कि आपको तुरंत पानी पीना चाहिए।

all you need to know about autoimmune diseases

ऑटोइम्यून डिजीज जिनके बारे में पता होना चाहिए

जब आपका इम्यून सिस्टम आपकी शरीर की स्वस्थ कोशिकीओं को प्रभावित करना शुरु कर दे तो समझ जाइए आप ऑटोइम्यून डिजीज से ग्रसित हो गए हैं। यह शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती हैं इसलिए इनके बारे में पता होना जरुरी होता है।

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हर्ब्स जो ब्रेस्ट साइज बढ़ाने में मदद करते हैं

ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शरीर में इन हार्मोन्स का उत्पादन कुछ हर्ब्स की मदद से बढ़ाया जा सकता है। इन हर्ब्स का सेवन ब्रेस्ट के आकार को बढ़ाने में मदद करता है।