Brajesh Singh

Content Writer

A voracious reader, an ardent fan of Haruki Murakami's writing. Can watch Anurag Kashyap, Mike Flagnann and Christopher Nolan whole day. Wants to write a book someday.

amazing benefits of baking soda for skin

बेकिंग सोडा से चेहरे की समस्याओं को दूर किया जा सकता है

आमतौर पर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल घर पर खाने के इस्तेमाल में किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग इतने तक ही सीमित नहीं है। बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से चेहरे की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है।

what are the side effects of black pepper

ज्यादा काली मिर्च सेवन करने से हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स

मसाले के तौर पर इस्तेमाल की जाने वाली काली मिर्च के वैसे स्वाद का तड़का लगाती है लेकिन अगर इसका ज्यादा कर लिया जाए तो इसके कई तरह के दुष्प्रभाव भी शरीर पर दिख सकते हैं।

yoga poses beneficial for liver health

लिवर को स्वस्थ रखने के लिए सहारा लें इन योगासनों का

योग शरीर को सभी तरह से स्वस्थ रखने में मदद करता है। कुछ योगासन की मदद से लीवर को स्वस्थ रखा जा सकता है। यह योगासन करने में भी आसान होते हैं जिन्हें नियमित रुप से करके लीवर को कई बीमारियों से बचाया जा सकता हैं।

How to do Kapalbhati Pranayama and what are its benefits

कपालभाति आसन के जरिए पाएं कुछ खास स्वास्थ्य लाभ

सुबह-सुबह कपालभाति प्राणायाम करने के कई फायदे होते हैं। यह शरीर को स्वस्थ रखने के साथ मन को शांत रखने में मदद करता है। कपालभाति करने से सिर से लेकर पैर तक कई फायदे होते हैं।

characteristics of mentally strong people

कौन सी बातें व्यक्ति को मानसिक रूप से मजबूत बनाती हैं

मानसिक रूप से मजबूत लोगों का भावनाओं, विचारों और व्यवहार पर नियंत्रण होता है। ऐसे लोग अपने उसूलों और विचारों पर टिके रहते हैं तथा दिखावे पर यकीन नहीं करते हैं। मानसिक रूप से मजबूत लोग अपनी मानसिक ऊर्जा को भी सोच-समझकर खर्च करते हैं।

things to avoid after workout

जानें वर्कआउट के बाद किन चीजों को करने से बचना चाहिए

वर्कआउट की प्रक्रिया और मसल्स को प्रभावित करती है। मगर लोग वर्कआउट करने के बाद कुछ सावधानियां नहीं बरतते हैं जिसकी वजह से उन्हें बाद में शारीरिक दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।

why girls like tall boys more

आखिर लंबे लड़कों को क्यों पसंद करती हैं लड़कियां

आमतौर पर यह देखा गया है कि लड़कियां ज्यादातर लम्बे लड़कों की तरफ आकर्षित होती हैं। आखिर लंबे लड़कों में ऐसा क्या खास होता है जो लड़कियां उनको ज्यादा पसंद करती हैं।

ways one can follow to achieve happiness

खुश रहने के लिए इन खास बातों पर अमल करना है जरुरी

खुश रहने का कोई जादुई नुस्खा नहीं है जिसे अपनाकर आप सारे दुख दूर कर दे। खुशी वो चीज है जो कोई भी व्यक्ति अपने खुद की आदतों, काम और व्यवहार से पा सकता है। आपके के पास जो है उससे संतुष्ट रहकर हमेशा खुश रहना चाहिए।

Beauty Habits You Should Do Every Night

सुंदर और निखरी त्वचा के लिए सोने से पहले अपनाएं ये तरीके

रात को सोते समय चेहरे पर मौजूद रोम छिद्र खुलते हैं और जिससे चेहरे की त्वचा निखरती है। मेकअप चेहरे के रोम छिद्रों को बंद रखती है जिससे उसको पोषण नहीं मिल पाता। इसलिए सोने से पहले त्वचा की सुंदरता के लिए इन तरीकों को अपनाएं।

exercise for women to get flat belly

महिलाएं किन एक्सरसाइज की मदद से पा सकती है सपाट पेट

सपाट पेट के लिए महिलाओं को सही तरीके से और सही तरह के एक्सरसाइज करना जरुरी है। लेग ड्रॉप और लेग सर्किल जैसे कुछ एक्सरसाइज हैं जिनकी मदद से महिलाएं पेट सपाट कर सकती हैं।