Signs Your Inflammation Is not Under Control

signs of worse inflammation: कौन से संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में सूजन बढ़ रही हैं

signs of worse inflammation: कई बार चोट लगने के कारण सूजन आ जाती है जो समय रहते ठीक भी हो जाती है लेकिन कई बार सूजन की समस्या समय रहते ठीक नहीं हो पाती है। ऐसे में इस परेशानी को अनदेखा ना करें।

health benefits of hemp seeds

hemp seeds benefits: भांग के बीजों के स्वास्थ्यवर्धक लाभ

hemp seeds benefits: भांग के बीजों में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स त्वचा, दिल और जोड़ों के लिए फायदेमंद होते हैं इसलिए भांग के बीजों का सेवन करना सेहत के लिए लाभकारी होता है।

home remedies for healthy lungs:

home remedies for healthy lungs: फेंफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए उपयोगी घरेलू उपाय

home remedies for healthy lungs: प्रदूषित वातावरण में सांस लेने पर फेंफड़ों में टॉक्सिन्स एकत्रित हो जाते हैं जिससे गंभीर बीमारियां पैदा हो सकती है। फेंफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों का प्रयोग कर सकते हैं।

What to drink after blood donation

blood donation: रक्तदान करने के बाद किन स्वास्थ्यवर्धक पेय का सेवन करें

blood donation: रक्तदान के बाद आपको खून की कमी से थोड़ी कमजोरी महसूस होती है इसलिए अपने शरीर की अतिरिक्त देखभाल करने की जरुरत होती है ताकि आपका शरीर तेजी से रिकवर कर पाए। तेजी से खून बनाने के लिए आप कुछ स्वास्थ्यवर्धक पेय पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।

How to make oil at home to get rid of white hair

oils for gray hair: सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए घर पर ही कैसे बनाएं तेल

oils for gray hair: बालों को नेचुरल रुप से काला करने के लिए आप कुछ प्राकृतिक पदार्थों का इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ प्राकृतिक पदार्थ बालों से बने तेल भी बालों को काला करने के लिए काफी कारगर होते हैं।

beauty benefits of singhara:

beauty benefits of singhara: सिंघाड़ा खाने के सौंदर्य लाभ

beauty benefits of singhara: सिंघाड़े का आटा बनाकर इसकी रोटीयां और पकौड़े आदि का व्रत में काफी मात्रा में सेवन किया जाता है। सिंघाड़े का सेवन सिर्फ सेहत के लिए ही लाभकारी नहीं होता है बल्कि यह त्वचा की सुंदरता को भी बढ़ाता है।

Reasons Why Vegetarian Diet Is Healthier Than Non-Vegetarian Diet

World Vegetarian Day: शाकाहारी खाद्य पदार्थों का सेवन अधिक लाभकारी क्यों होता है

World Vegetarian Day: मांसाहार को प्रोटीन और विटामिन बी-12 का अच्छा स्रोत माना जाता है जो कि सच भी है लेकिन ऐसा नहीं है कि इन पोषक तत्वों के लिए शाकाहारियों के पास कोई विकल्प नहीं हैं। आपको जानकर हैरानी होगी की शाकाहरी डाइट मांसाहारी डाइट से ज्यादा लाभकारी होती है।

Vegetarian foods for omega-3 fatty acids

World Vegetarian Day 2018: ओमेगा-3 फैटी एसिड की आपूर्ति के लिए शाकाहारी खाद्य पदार्थ

World Vegetarian Day 2018: ओमेगा- 3 फैटी एसिड सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। यह अधिकतर मांसाहारी पदार्थों में पाया जाता है लेकिन इसकी कमी पूरी करने के लिए आप कुछ शाकाहारी खाद्य पदार्थों का सेवन भी कर सकते हैं।

Foods to reduce risk of stroke

Foods to reduce risk of stroke: स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए खाद्य पदार्थ

Foods to reduce risk of stroke: दिल के लिए हानिकारक बीमारी के रुप में जाने जाने वाले स्ट्रोक से भी बचा जा सकता है इसके लिए आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखना जरुरी होता है। स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए आप कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने सकते हैं।