Beauty Habits You Should Do Every Night

Beauty Habits for night: शरीर की देखभाल के लिए रात में कौनसी स्वस्थ आदतों को अपनाना चाहिए

Beauty Habits for night: रात को सोने से पहले आप कुछ स्वस्थ आदतों का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि आपकी खूबसूरती में चार चांद तो लगाती ही है साथ ही आपको लंबे समय तक जवां बनाए रखने के लिए बेहद उपयोगी होती है।

How to Find Stress Relief and Reduce Stress for Good

Reduce Stress for Good: हमेशा के लिए तनाव खत्म करने के उपाय

Reduce Stress for Good: तनाव को खत्म करना आसान नहीं होता है लेकिन तनाव में जीना भी काफी मुश्किल होता है। तनाव का असर शरीर और दिमाग दोनों पर काफी बुरी तरह पड़ता है।

make up tips for dry skin

makeup tips for dry skin: रुखी त्वचा के लिए मेकअप टिप्स

makeup tips for dry skin: रुखी त्वचा को हमेशा अधिक देखभाल के साथ-साथ अधिक मॉइश्चराइजर की भी जरुरत होती है। ऐसे में रुखी त्वचा पर मेकअप करने के लिए आप कुछ आसान टिप्स अपना सकते हैं।

Juices that are very low in calories

low calories juice: जूस जिनमें कैलोरी काफी कम होती है

low calories juice: वजन कम करने के लिए जूस सबसे ज्यादा कारगर और लाभकारी पेय पदार्थों की श्रेणी में आते हैं। बहुत सारे जूस में नेचुरल शुगर कम होती है और साथ ही कैलोरीज भी बहुत कम होती है इसलिए स्वस्थ रहने के लिए इनका सेवन लाभकारी होता है।

skim milk benefits:

skim milk benefits: स्किम मिल्क पीने से क्या लाभ होते हैं

skim milk benefits: स्किम मिल्क में काफी कम मात्रा में फैट होता है इसलिए इसे नॉन-फैट मिल्क भी कहा जाता है। स्किम मिल्क में 0.2 ग्राम फैट होता है जो कि साधारण दूध की तुलना में काफी कम होता है।

Drinks you should Avoid during Pregnancy

Drinks to Avoid in Pregnancy: गर्भावस्था में किन पेय पदार्थों का सेवन ना करें

Drinks to Avoid in Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना जरुरी होता है। गर्भावस्था में कुछ पेय पदार्थों का सेवन गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है।

reasons of body heat all the time

body heat: शरीर के हर समय गर्म रहने के कारण

body heat: आपके मन में भी यह सवाल खड़ा होता है कि आपको हमेशा शरीर में गर्माहट क्यों महसूस होती है? शरीर का असामान्य रुप से गर्म रहना कुछ शारीरिक समस्याओं की तरफ संकेत करता है।

Why mental fatigue is harmful for health

Signs of mental fatigue: मानसिक थकान सेहत के लिए क्यों हानिकारक होती है

Signs of mental fatigue: बार-बार बीमारियों का शिकार होना और हमेशा थकान महसूस करना शारीरिक परेशानियों का नहीं बल्कि मानसिक थकान का भी नतीजा हो सकता है। इस पर ध्यान जरुर दें।

Oil to reduce skin scars

Oil to reduce skin scars: त्वचा से दाग-धब्बों को कम करने के लिए तेल

Oil to reduce skin scars: त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए और प्राकृतिक तरीकों से इन दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ प्राकृतिक तेलों का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेवेंडर एसेंशियल ऑयल आदि अनेक प्राकृतिक तेल त्वचा को दाग-धब्बों रहित और खूबसूरत बनाने के लिए मददगार होते हैं।

Health benefits of soy milk

benefits of soy milk: सोया मिल्क के स्वास्थ्य लाभ

benefits of soy milk: लैक्टोज इंटॉलरेंस की समस्या से परेशान लोग सोया मिल्क का सेवन कर सकते हैं। सोया मिल्क का सेवन डायबिटीज, कार्डिक समस्याओं और मोटापे की परेशानी से बचाने के लिए भी लाभकारी होता है।