what is the Difference of depression in males and females

पुरुषों और महिलाओं को होने वाला डिप्रेशन कैसे अलग होता है

डिप्रेशन एक मानसिक परेशानी है। पुरुषों और महिलाओं में डिप्रेशन के लक्षण समान होते हैं लेकिन फिर भी यह दोनों को अलग-अलग तरीके से प्रभावित करता है।

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हर्ब्स जिनका सेवन गर्भावस्था में नहीं करना चाहिए

गर्भावस्था के दौरान जड़ी-बूंटियों का सेवन भी बहुत सोच-समझकर करना चाहिए। इस दौरान किसी भी हर्ब्स का सेवन करने से पहले चिकित्सक का परामर्श लें और कम मात्रा में ही जड़ी-बूंटियों का सेवन करें।

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गर्भावस्था में ग्रीन-टी का सेवन करना चाहिए या नहीं

गर्भावस्था के दौरान ग्रीन टी का सेवन करना चाहिए या नहीं इस चीज को लेकर महिलाओं में काफी असमंजस होता है लेकिन एक निश्चित मात्रा में आप ग्रीन टी पी सकती हैं।

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पेय पदार्थ जिनका सेवन बच्चों के लिए हो सकता है हानिकारक

अक्सर बच्चे सादा पानी पीना पसंद नहीं करते और अपनी प्यास बुझाने के लिए डिब्बाबंद पेय पदार्थ, फ्रूट जूस और सोडा पीना ज्यादा पसंद करते हैं। लेकिन बच्चों को इनकी बजाय हेल्दी ड्रिंक का सेवन करना चाहिए।

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शिशु के सिर पर जमने वाली पीली परत को खत्म करने के घरेलू उपाय

कई बार आपने देखा होगा कि नवजात शिशु की स्कैल्प पर एक पीले रंग की परत जम जाती है जिसे क्रेडल कैप भी कहा जाता है। इसे साफ करने के लिए आप घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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विशेष चीजें जो हर मां अपने शिशु के लिए करती हैं

मां बनने के बाद महिलाएं ज्यादा से ज्यादा समय बच्चे की परवरिश में लगाना चाहती हैं ताकि उनका शिशु सेहतमंद और खुश रहे। मां का प्यार बहुत छोटी-छोटी चीजों में भी अनदेखा नहीं किया जा सकता है।

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फोलेट युक्त खाद्य पदार्थ जो गर्भावस्था में लाभकारी होते है

फोलेट को विटामिन बी9 भी कहा जाता है। फोलेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना प्रेग्नेंसी में लाभकारी होता है इसलिए आप इनका सेवन कर सकते हैं।

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बच्चों के फोन और टीवी के इस्तेमाल की आदत कैसे छुड़वाएं

बच्चों को फोन, टीवी, लैपटॉप आदि की स्क्रीन बहुत आकर्षित करती है और वे उन्हें बार-बार देखना चाहते हैं। बच्चों की यह आदत छुड़वाने के लिए आप कुछ टिप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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पीठ पर होने वाले मुंहासों को ठीक करने के घरेलू उपाय

पीठ पर दानें होने की वजह से आपके लेटने या किसी भी चीज का सहारा लेकर बैठने में अक्सर काफी परेशानी और दर्द का सामना करना पड़ सकता है। इन्हें कम करने के लिए घरेलू उपाय अपना सकते हैं।

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गर्भावस्था से जुड़े कुछ तथ्य

गर्भावस्था के दौरान शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं जिससे कभी-कभी महिलाएं परेशान भी हो जाती हैं। इस दौरान रेगुलर चेकअप करवाएं और खुद को खुश रखें।