How ginger water is beneficial for health

ginger water benefits: अदरक का पानी सेहत के लिए कैसे लाभकारी है

ginger water benefits: सर्दी-जुकाम की समस्या से निजात दिलाने के लिए अदरक का पानी पीना फायदेमंद होता है। अदरक को अन्य रुप में सेवन नहीं कर पाते हैं तो सुबह-सुबह खाली पेट अदरक का पानी पी सकते हैं जिससे आप पूरा दिन ऊर्जा से भरपूर रहते हैं।

what are the signs of social phobia

signs of social phobia: संकेत बताते हैं कि आपको सोशल फोबिया है

signs of social phobia: आप लोगों से दूर भागते है और अंदर ही अंदर तनाव और घुटन का शिकार होते चले जाते हैं। लोगों और समाज से डरने की इस परेशानी को सोशल फोबिया कहते हैं।

how to make herbal body wash at home

Herbal body wash: घर पर कैसे बनाएं हर्बल बॉडी वाश

Herbal body wash: त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए बाज़ार से कॉस्मेटिक्स खरीदने की बजाय घर पर ही कुछ तत्वों का इस्तेमाल करके त्वचा को सुंदर बनाया जा सकता है। हम आपको घर पर ही हर्बल बॉडी वाश बनाने की विधि के बारे में बताने जा रहे हैं।

How to Feel Better on Your Period

How to Feel Better in Period: पीरियड्स मेंं अच्छा महसूस करने के लिए क्या करें

How to Feel Better in Period: अगर आप भी पीरियड्स के दौरान अक्सर तनाव में और उदास रहती है तो हम आपको कुछ टिप्स के बारे में बताते हैं जो आपको खुश रहने में मदद करती है।

HARD TRUTHS ABOUT RELATIONSHIPS NO ONE WANTS TO BELIEVE

relationship truths: रिलेशनशिप की कड़वी सच्चाईयां जिन्हें कोई स्वीकार नहीं करना चाहता

relationship truths: रिलेशनशिप को खुशहाल बनाए रखने के लिए दोनों ही पार्टनर्स को काफी मेहनत लगती है। रिश्ते को एक हकीकत के रुप में देखा जाए तो हर रिलेशनशिप में कुछ ना कुछ उतार-चढ़ाव आते ही हैं जिनके लिए आपको हमेशा तैयार रहना पड़ता है।

benefits of corn flour

benefits of corn flour: मक्के का आटा क्यों होता है सेहत के लिए लाभकारी

benefits of corn flour: मक्के के आटे से बने व्यंजन स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। मक्के के आटे में फाइबर होता है साथ ही इसमें ग्लूटन नहीं होता है इसलिए इसका सेवन शरीर को डायबिटीज और हाइपरटेंशन जैसी गंभीर बीमारियों से बचाता है।

benefits of blue tea:

benefits of blue tea: सेहत के लिए लाभकारी है नीली चाय का सेवन

benefits of blue tea: नीली चाय को ब्लू टी भी कहते हैं और यह सेहत के लिए उतनी ही लाभकारी होती है जितनी की अन्य हर्बल चाय फायदेमंद होती है। इस चाय को बटरफ्लाई पिक फ्लावर को उबाल कर इसे बनाया जाता है।

Foods to Avoid When Your Tummy Hurts

foods to avoid in stomachache: पेट में दर्द होने पर किन खाद्य पदार्थों का सेवन ना करें

foods to avoid in stomachache: पेट में दर्द को ठीक करने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन इस अवस्था में आपके लिए हानिकारक हो सकता है।

Important Nutrition For Fitness:

Important Nutrition For Fitness: पोषक तत्वों का सेवन वर्कआउट का महत्वपूर्ण अंग क्यों होता है

Important Nutrition For Fitness: वर्कआउट करना फिटनेस के लिए बेहद जरुरी होता है। एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपना कर आप हमेशा स्वस्थ बनें रह सकते हैं। आप यदि एक्सरसाइज करने के लिए जिम में पसीना बहा रहे हैं तो ऐसे में हेल्दी डाइट और पोषक तत्वों का सेवन आपके लिए और भी जरुरी हो जाता है।

Useful face masks for normal skin

face masks for normal skin: सामान्य त्वचा के लिए उपयोगी फेस मास्क

face masks for normal skin: जिस प्रकार हर किस्म कि त्वचा के लिए विशेष देखभाल की जरुरत होती है उसी तरह सामान्य त्वचा के लिए भी पर्याप्त देखभाल की जरुरत होती है। आपकी त्वचा सामान्य है तो कुछ उपयोगी फेस मास्क का उपयोग कर सकते हैं।